أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من ذكر سنة
تغذية

السلام عليكم انا عمري 17 سنة وطولي 182 سم ووزني 70 ولكني اخاف من اكتساب الوزن واتجنب الاكل الاكثر الاحيان وهذا الشيء يخيفني من اصيب بمرض فكيف يمكنني ان اكل...

تناول 2 ونصف لتر ماء يوميا واخذ الفواكه والخضار بشكل مستمر سيحميك من المشاكل الصحية وزيادة الوزن مستقبلا.

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية هديل سعد
اجابة الطبيب arrow
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow
سؤال من ذكر سنة
تغذية

مصاب بالسكري نوع1،أستعمل mixtard30،صباحا 30u و 16uمساء،أحترم النظام الغذائي،لكن نسبة السكر ترتفع دائما بعد ساعتين من الحقنتين صباحا ومساء،وتنخفظ بعد6ساعات من الغذاء،أين الخلل؟

يجب ترتيب الوجبات لخمس وجبات صغيرة لا تترك نفسك بلا طعام او غذاء فترات طويلة مريض السكري يجب ان يشرب كميات كافية من الماء وان يأكل كل ساعتين غذاء خفيف .

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية هديل سعد
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

اريد ان اسالك اريد ان اسمن وجهي فقط اي دواء ممكن استعملو من دون ما يكون الو اعراض جانبيه...و هل اقراص. Noventis v E200..يسمن او لا

يفضل عدم استخدام الادوية بالعادة شكل الوجه يكون خلقي حسب شكل العظام والوراثة لكن يمكنك اعطاء نضارة للوجه عن طريق تناول الخضراوات والفواكه الحمراء والبرتقالية .

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية هديل سعد
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
تغذية

اعانى من القولون وامارس رياضة الجرى وبعض الرياضات الاخرى واريد ان احصل على جسم رياضى ... فهل نظام التمر والزبادى طول اليوم والفطور يكون بيض هل هذا صحى لى ؟؟؟

لا، يجب أن يكون النظام الغذائي شامل للمجموعات الغذائية الخمسة بكمية كافية ليتم نزول الوزن بشكل صحي ودون العودة اليه ومع الاستمرار على الرياضة تصل الى وزنك المثالي دون أن تضر نفسك في الرجيمات القاسية.

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية روعة اسليم
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
تغذية

كيف اخسر وزن زائد و ماهي افضل أطعمة تحافظ على صحة

مارس الرياضة واشرب الماء 2ونصف لتر يوميا بفترات متقطعة ولا تتناول الاغذية التي تحتوي على دهون بعد الثامنة مساءا النزول الطبيعي 5/7 كغ بالشهر الفواكه الحمراء تؤكل في فترة النهار ومنتجات الالبان قليلة الدسم والخضار الورقية والمكسرات النيئة والحبوب

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية هديل سعد
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
العلاج المناعي لسرطان الرئة أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من أنثى سنة
تغذية

انا حابة ازيد وزني وعمري ٢٤ وطبيعة جسمي ما يسمن وباكل كتير ومافي نتيجة شو الحل وشكرا

عليك بعمل فحص بول فحص براز فحص دم للتأكُّد من صحة الجسم وخلوه من اى مشاكل صحيه مزمنه ثانيا لابد من وجود نظام غذائي صحي يساعد على زيادة الوزن وصولا إلى الوزن المناسب للطول يعتمد على 6ل8 وجبات في اليوم علي أن تبدأ بالفطور في الصباح قبل 8ص وبعدها تناول وجبه كل 3ساعات بانتظام مع الاعتماد على العصائر الطبيعية الطازجة بكثرة بين الوجبات والمدعمه بالحليب والمحلاة بالعسل مع البعد عن الشاى والقهوة قدر الإمكان واستبدالها ب الحلبه بشكل يومى تقريبا 3 كوب باليوم وتكون مدعمه بالحليب ومحلاة بالعسل عليك بعمل كوب عصير شمندر وتفاح وبرتقال حبة شمندر مع حبة تفاحه مع برتقاله تفرم بالخلاط وتشرب

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 31 سنة

ارغب باستخدام الجيلاتين البقري وعند اذابته في الماء تتكون ماده هلاميه هل الفوائد موجوده في هذه الماده الهلاميه ام يمكنني اضافه المزيد من الماء وتحويل هذه الماده الهلاميه الى ماده سائله وبنفس فوائد الماده الهلامي لاني اتضايق من طعم هذه الماده الهلاميه

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

تحدث مع طبيب
أطباء متميزون لهذا اليوم