لدي تنخر بمفصل الورك الايمن والايسر

أتمنى لكِ الشفاء العاجل، سأقدم لكِ فيما يأتي بعد الأمور التي يمكنك القيام بها في المنزل لتخفيف الأعراض التي تعانين منها من ألم ومحدودية في الحركة:

• الراحة: تجنبي الأنشطة التي تزيد من الألم، وخذي قسطًا كافيًا من الراحة.
• كمادات باردة: ضعي كمادات باردة على منطقة الورك لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم لتخفيف الألم والالتهاب.
• تمارين العلاج الطبيعي: استمر في ممارسة التمارين التي وصفها لك أخصائي العلاج الطبيعي لتقوية العضلات وتحسين الحركة.
• الأدوية: تناولي الأدوية التي وصفها لك الطبيب بانتظام، مثل مسكنات الألم ومضادات الالتهاب.

ومن الضروري أن تتابعي مع طبيبك المعالج لتقييم حالتك وتحديد سبب استمرار الأعراض، وقد تحتاجين إلى إجراء فحوصات إضافية، مثل التصوير بالرنين المغناطيسي، لتقييم مدى التئام العظام وتحديد ما إذا كان هناك أي مشاكل أخرى تؤدي إلى ألم الورك، وقد يوصي طبيبك بتعديل خطة العلاج أو إجراء تدخل جراحي إضافي إذا لزم الأمر.

ما هي أسباب استمرار الألم ومحدودية الحركة بعد عملية التثقيب؟

• عدم كفاية التئام العظام: قد يستغرق العظم وقتًا أطول للالتئام بعد عملية التثقيب، خاصةً إذا كان التنخر متقدمًا.
• التهاب المفصل: قد يكون هناك التهاب مستمر في المفصل يسبب الألم والتيبس.
• تضرر الأنسجة المحيطة: قد تكون الأنسجة المحيطة بالمفصل، مثل العضلات والأوتار، متضررة أو ملتهبة، مما يزيد من الألم ومحدودية الحركة.
• عدم الالتزام بالعلاج الطبيعي: قد يكون عدم الالتزام ببرنامج العلاج الطبيعي الموصوف سببًا في عدم تحسن الحركة وتقوية العضلات.

للمزيد:

• علاج هشاشة العظام طبيعيا بالاغذية والطرق الاخرى
• أسباب هشاشة عظام عنق الفخذ، وطرق العلاج