أسئلة واجابات طبية صحة الرجل

يبدو أن المنطقة بكاملها لا تلقى العناية الكافية ولا النظافة الكافية، مما أدى لزيادة التعرق مع السمنة، وإلى الالتهابات، ننصحك بالاهتمام بانظافة اليومية الكافية ومراجعة اختصاصي جلدية لعلاج الالتهابات.

قد يكون سبب ذلك جينياً أو وراثياً ، وقد يكون من السمنة، لذلك عليك الاهتمام بتخفيف وزنك أولاً إلى المعدل العادي، ثم تبحث ذلك مرة أخرى.

العلاج متوفر في أي مكان ، وهو ١- تقليل سعات الجلوس والعمل ٢- اخذ استراحة كل ساعة كثلاً لفترة خمسة إلى عشرة دقائق والنظر بعييداً في الفضاد. ٣- ممارسة الرياضة اليومية مهما كانت ٤- التغذية المتوازنة.

هناك أسباب لارتفاع الحرارة يجب البحث عنها، عليك مراجعة اختصاصي باطنية للبحث عنها.

ربما تكون البدانة وزيادة الطاقة هي السبب، عليك تجنب المنبهات والمشروبات الغازية وخاصة الكوكاكولا، وعدم شربها خاصة بعد الظهر وكذلك تجنب الوجبات الثقيلة قبل النوم كذلك ممارسة الرياضة اليومية تجنب التدخين والمدخنين تخفيف وزنك قدر الإمكان.

١- بتقليل كمية الأكل!! ٢- ممارسة الرياضة اليومية، وخاصة التمارين التي تشد عضلات البطن، ويمكن ممارسة ذلك في نادي رياضي أو في البيت.

الفرق هو في زيت القلي، وزيت القلي يصبح ساماً بعد تسخينه. وأيضا تحضير البيض المسلوق أسهل،