من فضلك هل تناول كبسولات اوميجا بلس له اضرار على المدى القريب او البعي

أوميجا3 هو حمض دهني غير مشبع يستخلص عادة من سمك السلمون والسردين، وفول الصويا والزبيب والجوز، وبزر الكتان واللوز،فوائده - يكبح الزهايمر - يرفع مستوى التركيز والقدرات الذهنية - يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. - يقلل من ترسب الكوليسترول والدهون على جدار الشرايين - يساعد في خفض الوزن بنسبة جيدة. يرفع مستوى الكولسترول النافع للجسم. غني بفيتامين د المهم لامتصاص الكالسيوم والفسفور المقدار الموصى به من أوميجا 3يومياً ما بين 0.5 -1.8 جرام لذا لا بأس بتناول حبة 1000 مغ يوميا باستمرار معظم الكبسولات تحوي مشتقات خنزير وبعضها لا يحتوي فيجب التأكدمن ورقة الإرشادات لايوجد محاذيرمن استعمال أوميجا3

أوميجا3 هو حمض دهني غير مشبع يستخلص عادة من سمك السلمون والسردين، وفول الصويا والزبيب والجوز، وبزر الكتان واللوز،فوائده - يكبح الزهايمر - يرفع مستوى التركيز والقدرات الذهنية - يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. - يقلل من ترسب الكوليسترول والدهون على جدار الشرايين - يساعد في خفض الوزن بنسبة جيدة. يرفع مستوى الكولسترول النافع للجسم. غني بفيتامين د المهم لامتصاص الكالسيوم والفسفور المقدار الموصى به من أوميجا 3يومياً ما بين 0.5 -1.8 جرام لذا لا بأس بتناول حبة 1000 مغ يوميا باستمرار معظم الكبسولات تحوي مشتقات خنزير وبعضها لا يحتوي فيجب التأكدمن ورقة الإرشادات لايوجد محاذيرمن استعمال أوميجا3

أوميجا3 هو حمض دهني غير مشبع يستخلص عادة من سمك السلمون والسردين، وفول الصويا والزبيب والجوز، وبزر الكتان واللوز، فوائده عديده نذكر منها: - يكبح الزهايمر. - يرفع مستوى التركيز والقدرات الذهنية. - يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. - يقلل من ترسب الكوليسترول والدهون على جدار الشرايين. - يساعد في خفض الوزن بنسبة جيدة. - يرفع مستوى الكولسترول النافع للجسم. - غني بفيتامين د المهم لامتصاص الكالسيوم والفسفور. معظم الكبسولات تحوي مشتقات خنزير وبعضها لا يحتوي فيجب التأكد من ورقة الإرشادات لايوجد محاذير من استعمال أوميجا3