سؤال من ذكر سنة

صحة عامة

هب النوم لمدة ساعات او ساعات ونصف كافية

icon تم إنشاؤها في 15 نوفمبر 2015
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 6962
هب النوم لمدة 5 ساعات او 5 ساعات ونصف كافية ؟

إجابات الأطباء على السؤال

ساعات النوم الطبيعية لعمرك لاتقل عن 8 ساعات ليلا اقرأ المزيد
ساعات النوم الطبيعية لعمرك لاتقل عن 8 ساعات ليلا

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
أسباب حكة الجسم عند النوم مقالات طبية
أفضل وقت لتناول الفيتامينات أخبار طبية
النوم الخفيف: أسبابه ونصائح لتحسين جودة النوم مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً