الأجابة

الدكتور نسيب الشبلي

تتمة الاجابة : يجب الانتباه جيدا لتنظيف اللسان مع كل تفرشي للاسنان لان القسم الخلفي المنظور بالمراة من اللسان ( السطح العلوي الخلفي ) يمثل بؤرة مناسبة جدا للتكاثر الجرثومي وبالبالي يجب استعمال الفرشاة لتنظيفه في كل مرة ولامانع من استخدام بعض المطهرات الفموية بعد الانتهاء من التنظيف .

الأجابة

الدكتور نسيب الشبلي

جفاف الفم له اسباب كثيرة جدا منها تناول بعض الادوية مثل مضادات التشنج التي تستعمل للكولون العصبي وهذا يحتاج شرب الماء بمعدل كل ساعة مع تناول العلكة لتحريض افراز اللعاب حيث قلة افرازه تؤدي لتاكثر جرثومي في الفم واكثرية الجراثيم هي من نوعية الجراثيم اللاهوائية وهي سبب مباشر لرائحة الفم الكريه وينبغي فحص الاسنان لبحث عن النخرات السنية حيث انها بالاضافة للتركيبات السنية التي تشكل احد اهم الاسباب لذلك وخاصة عندما تكون غير مركبة بشكل جيد حيث تراكم البقايا الطعامية يؤدي لرائحة الفم الكريه ايضا, وكون عندك تربة تحسسية لامانع من تناول مضاد حساسية لايسبب النعاس يؤخذ يوميا مثل اللوراتادين ويجب تابع التتمة

الأجابة

الدكتور نسيب الشبلي

تتمة الاجابة للاخ عبد الله سلطان : عدم اهمال منعكس التغوط (الرغبة بالخروج للحمام) حيث اهمالها او تأجيلها يسبب تراكم البراز بالمستقيم ويمتص منه الماء ويصبح أقسى والدماغ لايعود يتنبه بالحاجة للتغوط الا بازدياد كمية البرازعن الأول ,عدم الجلوس طويلا بالمرحاض اثناء التغوط.عدم تناول حبوب او تحاميل او شرابات ملينة ابدا الافي حالات ضيقة يمكن استعمال حقنة شرجية ولمرة واحدة.التشجيع على تناول الخبز الكامل (خبز البر) مع الرياضة ولاسيما المشي لنصف ساعة 5 مرات اسبوعيا .

الأجابة

الدكتور نسيب الشبلي

اولا يجب ايقاف الملينات ولا انصح ابدا بتناولها لانها تسبب تعود , سأسرد لك النصائح التالية التي أأعددتها لهذا الامر وبامكانك تناول الاكل الطبيعي فورا لكن مع هذه النصائح : تابع التتمة للاجابة : لعلاج الامساك وبالتالي شفاء معظم أمراض البواسير والشق الشرجي يرجى اتباع مايلي مع عدم اهمال أي بند: تناول كأس ماء كبير على الريق يوميا فور النهوض من الفراش والانتظار حوالي 15 دقيقة حيث يبدأ الشعور بالتغوط. الاكثار من تناول الفواكه والخضار بحجم 5 قبضات من يدك مع الاكثار من الماء كل ساعتين كأس على الاقل