الأجابة

الدكتور معتز عاشور

يجب عمل تحليل للبول لمعرفة اذا كان هناك رمليات في البول ام لا لان ذلك قد يكون سببا وذا كان تحليل البول سليما يعمل لها صورة لاسف الظهر ويفضل عرضها على طبيب عظام

الأجابة

الدكتور معتز عاشور

كلا ما دامت لا تعاني من اي مشاكل مثل الاتهابات وغيره

الأجابة

الدكتور معتز عاشور

يفضل عمل صورة اشعة سينية للعمود الفقري للتاكد من عدم وجود ضغط على الاقراص الغضروفية بالاضافة الى عمل تحليل فيتامين ب12

الأجابة

الدكتور معتز عاشور

يعتبر النوم لمدة ثماني ساعات افضل معيار للنوم ولكن ما تلاحظه من زيادة القامة فهذا طبيعي لان العضلات اثناء النوم تترخي وبالتالي اذا قمت بقياس الطول صباحا ستجده اكثر مما هو عليه في المساء بقدار سنتيمترات قليلة ولكن سرعان ما يعود الطول لوضعه الطبيعي عند ممارسة النشاطات اليومية وتعتبر افضل اوقات النوم في الماء والاسيتقاظ في الصباح .