أ.د يوسف حرز الله

الأجابة

أ.د يوسف حرز الله

الصداع له اسباب عديده: الم الرقبه التوتر والقلق عدم ممارسه الرياضه فقر الدم الغده الدرقيه

تابع القراءة
أ.د يوسف حرز الله

الأجابة

أ.د يوسف حرز الله

ممكن وعليك رفع نسبه هموجلوبين الدم الاكل الصحي تناول الخضروات اللحوم الحمراء عدم شرب الشاي بعد الاكل مباشره تناول الليمون مع الطعام لزباده امتصاص الحديد ممارسه الرياضه

تابع القراءة