الأجابة

الدكتور بهاء محمد جودي الحداد

الجلوس بشكل صحيح " الدراسات الحديثة تؤكد على أن الجلوس مع ميلان الظهر للخلف بشكل بسيط أفضل من الجلوس بشكل مستقيم لأنه يقلل الضغط على فقرات و عضلات أسفل الظهر " ويفضل وضع وسادة صغيرة خلف المنطقة القطنية ودعم الرقبة بوسادة و اراحتها وعدم جعلها معلقة .. والتحرك قدر الإمكان وعدم إطالة الجلوس بالإضافة لعمل تمارين حركة الرقبة في جميع الإتجاهات بين الحين و الآخر .

الأجابة

الدكتور بهاء محمد جودي الحداد

مكونات الباراسيتامول ومنها " البنادول " لا يتتداخل مع الإباضة أو الدورة الشهرية ، لا بل أنها تعتبر مساعدة في التخلص من آلام الإباضة و الدورة .

الأجابة

الدكتور بهاء محمد جودي الحداد

يجب عليكي مراجعة طبيب عظام مرة أخرى لإعادة الأشعة و إيجاد الحل المناسب .

الأجابة

الدكتور بهاء محمد جودي الحداد

أمر طبيعي بسبب التوسع الوعائي خاصة الأوردة القدمية والذي يسبب ركودة دموية وزيادة إفراز مادة الهيستامين التي تؤدي للشعور بالحكة .. العلاج يكون عبر التخلص من الركودة الدموية عن طريق رفع الأقدام أعلى من مستوى الجسم و عدم التدفئة المبالغة للأقدام .. ويمكن إستخدام المسكنات و مضادات الهستامين في الحالات الشديدة .