الأجابة

أخصائية تغذية سيرين البحيري

يمكنك عمل فحص للغدة الدرقية للتاكد من نشاطها حيث ان قلة نشاطها مرتبط بزيادة الوزن

الأجابة

أخصائية تغذية سيرين البحيري

لا يفضل ذلك لانه لا يعرف على وجه التحديد المادة الموجودة بالسمك والتي تسبب الحساسية

الأجابة

أخصائية تغذية سيرين البحيري

لا يفضل ذلك

الأجابة

أخصائية تغذية سيرين البحيري

لا يفضل شرب مواد قوية صباحا على معدة فارغة يمكنك فقط شرب كوب ماء دافئ مع عسل صباحا فله فوائد عدة اخرى وكضلك القرفة مفيدة, ولكن هذه الطريقة لن تساعدك ابدا على تنزيل وزنك دون حمية صحيحة مناسبة لك وممارسة الرياضة بانتظام