الأجابة

الدكتور الصيدلاني صدام علي مانع دماج

قد يكون هناك اضطرابات هرمونية او تكيس او التهابات وايضا قد يكون هذا نتيجة زيادة كبيرة في الوزن او ناقص شديد في الوزن عليك مرجعة الطبيب

الأجابة

الدكتور الصيدلاني صدام علي مانع دماج

هذا يعتبر طفح جلدي اسبابة قد يكون بعض الاغدية مثل الأسماك والبيض وقد تكون الحرارة ويكون العلاج بواسطة الابتعاد عن السبب واستخدام وقي من الشمس

الأجابة

الدكتور الصيدلاني صدام علي مانع دماج

يجب عليك ممارسة تمارين شد البطن -التمرين الأول: قم برفع الرجلين للأعلى. نعيدها 10 مرات في 3 جولات -التمرين الثاني: قوم برفع قدميك إلى الصدر على قدر ما تستطعين وأرجعيها إلى الأسفل. إرتاح 10 ثواني وأكمل. -التمرين الثالث: قوم بالحركة مثل إتجاه السهم 10 مرات في 3 جولات وكل مرة إرتاحي 10 ثواني. نصائح هامة  عند القيام بالتمارين: الإلتزام بالتنفس من الفم والأنف. قومي بشفط البطن للداخل أثناء التمارين. رطبي الجسم قبل الرياضة.عند الإستلقاء على الأرض يجب ألا يكون هناك فراغ بين الظهر والأرض لأن هذا سيجعلكِ تتعبين. ولتوضيح التمرين بالصور بعث رساله اميل dammaj36@gmail.com

الأجابة

الدكتور الصيدلاني صدام علي مانع دماج

يعتمد علئ انتظام الدورة الشهرية وهل هي قصيرة ليس معتاد ان يحدث بعد الدورة مباشرتآ ولكن ليس مستحيل و قد يحدث اذا كانت الدورة الشهرية قصيرة ولاتوجد اعراض واضحة خلال اول اسبوع ايام الحمل ولتأكد من الحمل يكون بفحص الدم