الأجابة

الدكتور الصيدلاني صدام علي مانع دماج

وعليكم السلام اختي نور لو تلاحظي الليمون تعطي فعالية اكثر عند اغلب المرضاء ولا تعطي اثار جانبية بعد تنظيف البشرة بالماء تدلكي ليمون علئ البشرة وتترك لمد 10دقايق وتغسل بالماء البار او تترك الئ الصباح وتغسل بالماء البارد وتستمر بهذا الطريقة

الأجابة

الدكتور الصيدلاني صدام علي مانع دماج

يجب ان تحرص على تناول الكثير من السوائل وخاصة المياة يوميا والزنجبيل وتناول كميات معقولة من البروتين ولاسماك واللحوم ولاتكثر منها بشكل كبير كما يجب أن تكثر من الخضر والفاكهة في نظامك الغدائي اليومي وبالنسبة للطينة لاتوجد ادلة كافية تثبت صحة دلك

الأجابة

الدكتور الصيدلاني صدام علي مانع دماج

-القاعدة الأولى لزيادة الوزن هي أن يزيد معدل الاستهلاك اليومي من السعرات الحرارية عن معدل الحرق. -لزيادة وزنك تناولي 3 وجبات رئيسية مشبعة مع وجبتين فرعيتين تحتوي كل منهما على عدد كبير من السعرات الحرارية. -الطعام الصحي تناولي كميات كبيرة من البروتين والدهون الصحية يومياً لزيادة الوزن بشكل متناسق في جميع مناطق الجسم. البروتينات والدهون الصحية تأتي من الجبن، اللحوم، البيض، الدجاج، الفواكه المجففة والمكسرات، حليب الصويا، والبقوليات -تناولي الكثير من عصائر الفاكهة الطازجة، -ممارسة الرياضة -النوم الجيد يساعد الجسم على الاستفادة بالطعام، لذلك يجب الحفاظ على نوم 8 ساعات يومياً.

الأجابة

الدكتور الصيدلاني صدام علي مانع دماج

يحتوي doxydar علئ المادة الدوئية الدوكسيسيكلين Doxycycline هو من المضادتِ الحيوية من فئةِ التّتراسيكلينات Tetracyclines  يستخدم هذا الدواء في الوقايةِ وعلاج حبِّ الشباب. • يُستخدَم هذا الدواء في الوقاية وعلاج أنواع مختلفة من الجَراثيم. • يُستخدَم هذا الدواء في مُعالجَة التهاب سَرير الأظافر لدى البالغين. ويستخدم هذا الدواء لعلاج انواع محددة من الالتهابات البكتيرية