الدكتور الصيدلاني صدام علي مانع دماج

الأجابة

الدكتور الصيدلاني صدام علي مانع دماج

اذا كان وزنك 126 كيلوة والارتفاع 1.86 اولا يجب عليك محاولة انقاص الوزن المستوي الطبيعي لديك مقارنه بالارتفاع يكون اقل من 90 وممارسة التمارين الرياضية المشي مالايقل عن 30 دقيقة وحيث انقاص الوزن للمستوى الطبيعي يساعد كثير في السيطرة لظغط الدم في المستوي الطبيعي وايضا يحمي من كثير من الامراض وارتفاع الكلسترول

تابع القراءة
الدكتور الصيدلاني صدام علي مانع دماج

الأجابة

الدكتور الصيدلاني صدام علي مانع دماج

نعم ولازم اخد الادوية ومتابعة الطبيب

تابع القراءة
الدكتور الصيدلاني صدام علي مانع دماج

الأجابة

الدكتور الصيدلاني صدام علي مانع دماج

نعم مرتفع الظغط الطبيعي اقل من 120/80

تابع القراءة