الأجابة

الدكتور شريف دبور

الا خ الكريم ! هذا الأسلوب سوف يسبب لك التهاب في المعدة ان لم تكن قرحة في المعدة هذه الطاقة و خفة المشي مؤقتة لا انصحك بالاستمرار

الأجابة

الدكتور شريف دبور

ان للغثيان أسباب عديدة منها : كثرة التدخين تناول بعض الادوية مثل المسكنات و المضادات الحيوية التي تهيج المعدة ارتفاع الحموضة في المعدة بعض امراض الأذن الداخلية امراض أخرى مثل السكري و الكبد و البنكرياس و المرارة و الكلى القلق و التوتر أحيانا يسبب الغثيان لذلك انصحك بزيارة طبيب امراض الجهاز الهضمي من اجل اجراء الفحوصات اللازمة أتمنى لك الشفاء

الأجابة

الدكتور شريف دبور

الأخت الفاضلة ! ان سؤالك ليس متكاملا . بم يترافق هذا الألم . متى يظهر . كل الاحترام لك

الأجابة

الدكتور شريف دبور

ان خير علاج هو الوقاية من الإمساك لقد قلت ان الإمساك يستمر لعدة أيام . معنى ذلك انه ليس دائم و لكن يظهر لعدة أيام و يختفي. يجب الاكثار من الالياف مثل الخضار و الفاكهة و خبز النخالة و خبز القمحة الكاملة الاكثار من الحركة لأنها تنشط الأمعاء عدم الاكثار من الحلويات و النشويات و عدم تناول الاكل في وقت متأخر من الليل عدم شرب السوائل اثناء الطعام