إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2015.11.25
اختي عمرها15 عام وزنها45 وطولها145وزنها مثاليلكن عندها كرش شحوم زائدة ليس كثيرة لكن بارزةهل له حل وهل الحمية الغذائية تساعد على التخلص من الكرش وما الغذاء المناسب لها شكرا
الدكتور عامر وليد

الأجابة

الدكتور عامر وليد

قد يكون ضعف بالعضلات بمنطقة البطن بحاجة الى تمارين لشد البطن لا اكثر

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2015.11.25
ماهي التمارين الرياضيه الانسب لدهون المتراكمه على الصدر
الدكتور عامر وليد

الأجابة

الدكتور عامر وليد

انقاص الوزن بشكل عام يعتبر امر هام و تمارين الصدر بشكل خاص بعد ذلك

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2015.11.25
اعاني من الم في مؤخرة الراس من الاسفل مماسبب لي صداع في الراس وزغلله في العيون فماهو السبب ياترى وايش العلاج لذلك
الدكتور عامر وليد

الأجابة

الدكتور عامر وليد

حاول زيارة طبيب للاطمئنان على الضغط و السكر

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2015.10.28
ما الخطوة التي يجب عملها بعد الولادة للتخلص من الكرش وارجاع البطن الى وضعها الطبيعي
الدكتور عامر وليد

الأجابة

الدكتور عامر وليد

عادة يعود البكن في الولادة الطبيعية الى وضعه الطبيعي خاصة بعد عمل تمارين خاصة و لكن قد تحدث العمليات القيصرية بعض الترهلات يمكن الحد منها ايضا بالتمارين

تابع القراءة