الأجابة

الدكتور عامر وليد

كل المقويات الجنسية لها آثار جانبية على المدى البعيد حسب كثرة الاستخدام و تتفاوت بالقوة و المدة عموما حبوب سنافي لها بعض الامتيازات الآمنة

الأجابة

الدكتور عامر وليد

التعرض للشمس و الغذاء الصحي و ممارسة الرياضة بانتظام تقيك من نقص الفيتامين من المخاطر هشاشة العظام و الضعف العام

الأجابة

الدكتور عامر وليد

كل قليلا تحرك كثيرا عبارة موجزة تلخص الحل ابتعد عن السكريات و الاملاح و المشروبات الغازية و المعلبات نظام رياضي يومي مع حمية غذائية و تحديد كمية الطعام قبل البدأ به احد الاسرار

الأجابة

الدكتور عامر وليد

هل تأخذين حبوب لمنع الحمل ان كان كذلك قد تكون احد اهم الاسباب هل تتناولين اي ادوية اخرى او لديك اي مشاكل صحية لا انصح بالامتناع التام عن الطعام انما الاقلال منه و اعتماد نشاط رياضي