الأجابة

الدكتور عامر وليد

أخي الكريم .. لا أرى ضرورة لأن تعتمد على المكملات الغذائية و أنت تتمتع بصحة جيدة تستطيع الحصول على الفيتامينات الضرورية من المصادر الطبيعية السمك غني بالأوميجا و الغذاء المتوازن الصحي و المتنوع كافي لأن يمدك باحتياجاتك اليومية

الأجابة

الدكتور عامر وليد

أخي الكريم .. أنت بحاجة لعمل بعض الفحوصات في الدم و فحص الإصابة بالملاريا خاصة و أنك تعيش في بيئة تكثر فيها مثل هذه العدوى فإن اشتدت الحالة قم بزيارة الطبيب

الأجابة

الدكتور عامر وليد

أخي الكريم .. ارتفاع الحرارة له اسباب عديدة يمكن أن يشير الى وجود التهاب ما حاول زيارة الطبيب و عمل بعض الفحوصات إذا استمرت المشكلة أو كانت تترافق مع أعراض أخرى كما أنصح بزيادة شرب الماء

الأجابة

الدكتور عامر وليد

حالتك بحاجة لأن تعرض على طبيب من أجل المعاينة أحياناً يكون الوزن الزائد , قلة الحركة أو الأحذية الغير مريحة و تسطح القدمين سببا لمثل هكذا أعراض كما أنصح بفحص الكالسيوم و فيتامين د لأن نقصها يعني وجود هشاشة في العظام