الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي

الأجابة

الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي

شرب 8 اكواب ماء يوميا

تابع القراءة
الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي

الأجابة

الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي

تمارين العضله الرباعيه مع مسكن بسيط

تابع القراءة
الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي

الأجابة

الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي

حسب امكانيتك الماديه والوقت الذى لديك السىر او الدراجه او السىر الكهرباءي المهم اكثر من نصف ساعه يوميا

تابع القراءة
الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي

الأجابة

الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي

النوم بدون وساده او وساده طبيه. تمارين الرقيه

تابع القراءة