إجابات الطبيب

سؤال من ذكر 2017.11.9

السلام عليكم اعاني من كثرة التنهد في هده الايام و عدم القدرة على الاكل دهبت الى الطبيب اخبرني بان هده الاعراض سببها الاعصاب و ان حالتي نفسية مع العلم اني لا احس باي الم

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

تحتاج الى تشخيص دقيق لذلك من المفيد مراجعة متخصص لعمل التشخيص الدقيق

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2017.11.7

متزوجة وعمري 32 سنة اموري انا وعائلتي بخير وبصحة جيدة والحمد الله لكن دائما عندي خوف وقلق وفزع ان يصيبني انا او احد افراد عائلتي بشئ وحالة من الاكتئاب والانهيار ممكن تساعدوني

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

نظمي انشطتك اليومية بشكل متوازن واجعلي في نظامك اليومي نصف ساعة مرتين في على الاقل للاسترخاء واستخدمي ايمانياتك في وقت اشتداد القلق وفي حال لم تجدي التحسن المناسب راجعي المتخصص ليدربك على الاسترخاء والتفكر الارتقائي وليشخص بشكل ادق

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2017.11.7

عندما اريد التفكير بشئ لا استطيع التفكير في عقلي او قلبي بنفسي فقط بل يجب علي ان اتكلم لكي استطيع اقناع نفسي وعقلي ولكن اشعر ايضا في حين ذلك انه عقلي يعارضني و لا يستجيب

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

انت في مقتبل العمر وهذه المرحلة فيها تقلبات كثيره عود نفسك على تنظيم نمط حياتك وتدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي وستجد الحياة اكثر سلاسه

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2017.11.2

وسواس افكار اتعالج عند استشاري نفسي و اصر على عدم استخدام العلاج الدوائي لانه مضاد اكتئاب و الاستشاري يحاول علاجي من خلال عرض سمات الشخصية الوسواسية و علاجها ماذا افعل

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

لابد ان تراجع متخصصا مؤهلا تثق به وتلزم نفسك بالاستمرار معه والالتزام بتعليماته لان من الاشياء التي تسبب الانتكاسه اليات الدفاع النفسيه لذا من الضروري اولا ان تحسن اختيار المتخصص الذي تثق فيه ومن ثم لاتراجع نفسك بل استمر معه وراجعة بانتظام وصارحة بكل شيء والتزم بتعليماته وان لم توافق هواك لان هذه طبيعة المعالجة

تابع القراءة