الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

في البداية لابد من طبيب نفساني ومن ثم قد يحتاج الى المختص النفساني

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

لاتكفي هذه الاعراض للتشخيص راجعي اقرب متخصص ليتم التشخيص الدقيق

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

الالتزام بنمط الحياة الصحي مفيد بتنظيم اليوم بشكل متوازن اما موضوع الكافئين فيفضل الاقلال منه ما امكن خصوصا في الفترة المسائية

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

التقييم من قبل متخصص امر ضروري للتشخيص الدقيق يفيد في تحسنك الاسترخاء والتفكر الارتقائي