الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

تحتاجين التدرب على مهارات السيطرة على النفس والتعامل مع الضغوط عند مختص

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

تختلف المعالجة بناءا على التشخيص فلا تكون المعالجة مناسبة الا من خلال تشخيص المختص

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

الهلع حالة نفسية مُضْعِفة ومزمنة، تتميز بنَوْبَات خوف شديدة ومفاجئة متكررة، مقرونة بشعور غامر بالخطر حتي بدون وجود مصدر خطر حقيقي في معظم الحالات، ترافقها أعراض مثل خفقان القلب، والتعرق، وسرعة التنفس. و يشعر المريض بأنه يفقد السيطرة ويكثر التجنب من اسباب الهلع الرئيسية صدمة غير طبيعية فوق طاقة الفرد ومفاجئة له وتختلف الصدمة حسب طبيعتها و حسب تأثيرها كما ان تأثيرها يختلف باختلاف الافراد الواقعة عليهم ويحتاج الانسان ان يقيم كل ذلك لذا من المهم اعطاء تفاصيل للمعالج ليتمكن من اعطائك الحلول الاكثر فاعلية راجع اقرب معالج نفسي لديك ومن المفضل ان يكون المعالج متخصصا بـ EMDR .

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

الحب مراحل متعدده اولها حبك لله ثم لوالديك ثم الاقرب فالاقرب ولكل مستوى ونوع تطوراته الملائمة لظروف حياتك فتأكد ي من عنايتك بحبك لله ثم للمقربين ومن ثم يتم البحث عن مرحلة تحتاجين فيها الى حب شريك الحياة والتي يجب ان يتكون حبها في ضؤ حبك لله وما بعده من انواع الحب ولذلك اسس ومعايير ومراحل قيميه هامة في تنمية العاطفة بشكل صحي واذا استطعت ان تنشطي ايمانياتك فان ذلك سيكون خير دواء وبهذا التدرج تتغلبي باذن الله على كل الاوجاع ولا تمنعي عن نفسك الفرصة في التفكير بحيثيات فرص ان ينمو الحب بشكل صحي مع أي متقدم مناسب والاعجاب والتمني ليس حبا لكنه باب يمكن ان ينمو ويصبح حبا حقيقيا تمنياتي لك بالسعادة