الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

انت في مقتبل العمر والتغيرات في هذه السن كثيرة لدا لابد من التشخيص الدقيق ويفيدك العلاج السلوكي المعرفي والتدرب على مهارات التعامل مع الضغوط ومن اهمها الاسترخاء والتفكر الارتقائي

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

لا بد ان يتم التشخيص من قبل المعالج النفساني اولا وان لم يكن لديك اعراض اخرى يفيدك العلاج السلوكي المعرفي والتدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

يحتاج الانسان ان يقيم الحالة لذا من المهم اعطاء تفاصيل للمعالج ليتمكن من اعطائك الحلول الاكثر فاعلية راجع اقرب معالج نفسي لديك يفيدك العلاج السلوكي المعرفي والتدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

من المهم التدرب على مهارات التعامل مع الضغوط ومهارة التفكر الارتقائي والاسترخاء