الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

انت في مقتبل العمر ومن الخطر استخدام أي دواء بدون تشخيص وبدون اشراف طبي والاكتئاب الذي يأتي غالبا وقتي عليك بتنظيم نمط حياتك وكل شيء له حل عليك مراجعة المعالج النفسي للتشخيص الدقيق وتقرير التمارين والتدخلات العلاجية لحالتك وهذا ضروري جدا

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

من الضروري اولا مراجعة طبيب الاسرة للتأكد من السلامه الجسمية

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

تحتاجين لتنظيم نمط الحياه وتحديد اهداف قابلة للتحقيق تسعين اليها وتضعي خطة معقولة لإنجاز هذه الاهداف بشكل يومي عند حدوث مشكلة في ذلك راجعي اقرب معالج نفسي اليك

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

تحتاج الى تمارين اثبات الذات راجع اقرب معالج نفسي اليك بهدف التشخيص و تقرير التدخلات اللازمة