إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2016.7.24

اعاني من الندم الشديد على القرارات المصيريةالخاطئةالتي اتخذتها فى الماضي والوم واوبخ نفسي لاني لم افكر مليا وضررت نفسي لاني تركت الخيار الصحيح و ذهبت للخاطيء فكيف اعالج هذا

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

التدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي وممارسة تمارين السيطرة على النفس تفيدك كثيرا لذا يفيدك مراجعة معالج نفسي بالقرب منك متخصص في العلاج السلوكي المعرفي

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2016.7.24

اشعر بالاكتئاب الدائم لا استطيع الضحك لا امتلك اصدقاء لا استطيع التكلم اريد الخروج من هذه الحالة كيف يمكنني ان اكون شخص طبيعي يتكلم بطلاقة و دائما ضاحكا

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

انت في مقتبل العمر يفيدك تنظيم نمط الحياه و تعلم المهارات النفسية لمواجهة ضغوط الحياه

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2016.7.24

ماهو مرض النهك العصبي وهل من علاج لاحلام اليقظة التي لا فائدة ترجى منها و التي اصبحت كالمخدر

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

تحتاجين ان توضحي سؤالك اكثر هل تقصدين النهم العصبي او القهم العصبي او الوهن العصبي او الانهاك العصبي واما بخصوص احلام اليقظة فالامر بحاجة الى تفصيلات وتشخيص اكلينيكي لذا يفيدك مراجعة معالج نفسي بالقرب منك

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2016.7.24

بحس اني لو روحت المستشفى هرتاح حتى لو محدش زارني بحب الكانيولا لما بتتحط في ايدي دقات القلب المش منتظمة ووجع القلب الخفيف بحبه هل دا مرض نفسي وازاي اتخلص من الشعور دا

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

تحتاجين الى تنظيم نمط حياتك اليومي ومن ثم التدرب على تمارين السيطرة على النفس والتعامل مع الضغوط النفسية بالاضافة الى وضع اهداف وتصنيفها الى اولويات ويفيدك ان تراجعي معالج نفسي بالقرب منك وانت مبدئيا تحتاجين الى تبني التفاؤل والتفكير الايجابي والى الاسترخاء والتدرب على التمرينات التي ذكرتها لك بداية تمنياتي بالتوفيق

تابع القراءة