الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

يفيدك مراجعة المعالج النفسي

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

نعم ومن الطبيعي ان يحتاج الانسان الى التدرب على مجموعة من المهارات ومن اهم هذه المهارات مهارات التحكم بالنفس ومهارات التفكر الارتقائي والاسترخاء ومهارات التعامل مع الضغوط النفسية كما يفيد تنظيم الغذاء ورياضة المشي المنتظم مرتين في اليوم

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

من الضروري مراجعة طبيبك النفسي واخباره بالتغيرات ومتابعة ذلك معه

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

تحتاجين مراجعة طبيبة نسائية اما بالنسبة للوسواس من المفيد مراجعة الطبيب النفسي لمعالجة الافعال القهرية