الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

العلاج يحتاج الى تدخل سلوكي معرفي وقد تحتاج الى المعالجة من خلال ال EMDR ولذلك تحتاج لمراجعة اقرب معالج نغسي اليك بهدف التشخيص ومن ثم تقرير التدخلات العلاجية اللازمة

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

تحتاجين الى تعلم مهارات اثبات الذات والتفكير الايجابي وسيساعدك كثيرا مراجعة متخصص في العلاج النفسي

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

الوقت والظروف البيئية والتدريبات النفسية تساهم في التخفيف من الحالة ولكن المعلومات التي ارسلتها غير كافيه و من اسباب الهلع صدمة سابقة وتختلف الصدمة حسب طبيعتها وتختلف حسب تأثيرها كما ان تأثيرها يختلف باختلاف الافراد الواقعة عليهم وحتى يكون تأثيرها اكثر قربا من الصحة النفسية يحتاج الانسان ان يقيم كل ذلك لذا من المهم اعطاء تفاصيل للمعالج ليتمكن من اعطائك الحلول الاكثر فاعلية راجع اقرب معالج نفسي لديك ومن المفضل ان يكون المعالج متخصصا بـ EMDR .سيفيدك الاسترخاء والتفكر الارتقائي

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

من المفيد الذهاب لطبيب الاسرة ليعاين الحالة مباشرة وعمل الفحوصات الجسدية اللازمة فان لم يجد فيها مرضا فان الحالة نفسية وهنا تحتاج للذهاب للمعالج والطبيب النفسي اللذان سيساعدانك في التشخيص والعلاج