الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

ان تقرر ان لديك تشخيص لمرض نفسي فذلك يحتاج الى مراجعة معالج قريب منك لكنك مبدئيا تحتاج الى تبني التفاؤل والتفكير الايجابي والى الاسترخاء والتدرب على تمرينات السيطرة على النفس تمنياتي بالتوفيق

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

على الأسرة أن تتعامل مع مريضها بطريقة علمية حتى تصل به إلى بر الأمان وعليها ان تحرص على الانتظام في تناول مريضها الأدوية المصروفة والمتابعة مع المعالج بشكل مستمر حتى بعد تحسن الحالة على الأسرة عند ما تلاحظ أي تغير قد يطرأ على مريضها سواءً من ناحية ( الشخصية–الأفكار–العزلة –الكلام غير المفهوم– الغضب من دون أسباب –رؤية أشياء أو أشخاص لا يرونها الآخرين – سماع أصوات لا يسمعها الآخرين – اضطراب في النوم – الإحساس الدائم بالمراقبة من قبل جهات خارجية– إهمال في النظافة الشخصية) فعليها سرعة عرضه على المعالجين والدعم الأسري له دورلاستقرار المرضى وتحسن حالتهم وبالتالي مساعدة المريض نفسه لمنع الانتكاسة

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

اذا لم يكن هذا معيقا لشعورك بالسعادة ولتكيفك النفسي بشكل واضح وما لم تكن هناك اعراض اخرى فهذا شئ طبيعي عابر اما في حال وجود ما يقف في طريق تكيفك النفسي فانت تحتاجين لمراجعة معالج نفسي

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

معالجة الاكتئاب هامه وفي مثل سنك هذا عابر ولكن من المهم الاهتمام بالتدرب على تنظيم الوقت والتوازن في نمط الحياة من الصباح وحتى وقت النوم والتدرب على هوايات متعددة وتختاري ما تتفوقين فيه وهذا سيساعدك على ايجاد دور لك سعيد في الحياه ومن ثم سيساعدك على اختيار وايجاد اصدقاء تستفيدين منهم و يفيدونك من الممكن التدرب على اساسيات التواصل ومهاراتها