إجابات الطبيب

سؤال من ذكر 2016.4.3

اعاني من الرهاب الاجتماعي مع البنات ولكن لدرجة كبير اي اني اخاف من الفتيات وابتعد عنهم ولم انجح في علاقة عاطفية والرهاب الاجتماعي سيمنعني من الزواج علما اني سليم جنسيا

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

تحتاج الى تشخيص دقيق ومن ثم تحتاج لعلاج سلوكي معرفي

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2016.4.3

اعاني قبل الدورة باسبوع من سوء الحاله النفسيه و لا استطيع التحكم باعصابي و اعاني من اكتاب و بكاء من غير سبب هل يوجد شي يخفف سوء النفسيه

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

من الطبيعي ان يحتاج الانسان الى التدرب على مجموعة من المهارات ومن اهم هذه المهارات مهارات التحكم بالنفس ومهارات التفكر الارتقائي والاسترخاء ومهارات التعامل مع الضغوط النفسية كما يفيد تنظيم الغذاء ورياضة المشي المنتظم مرتين في اليوم عند الشروق وعند الغروب

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2016.4.3

اصحى في منتصف نومي مفزوعه ع شخص احبتته ولكني جرحته

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

تنظيم نمط الحياة اليوميه والتدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء يساعد على تحسين النوم وبامكانك الاستفاده من الاستغفار لك ولذلك الشخص فالايمانيات مفيده في تحسين الحالة وان استطعت الاعتذار واعادة الحق لاصجابه فهذا افضل

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2016.4.3

اشعر اني صرت لا اتاثر بشيئ و انا لا تاثير لي في هذه الحياة انا و الميت متساويان

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

تنظيم الوقت وتحديد الاهداف واستخدام الايمانيات مما يحسن الحالة ومع اللجوء للمكان الامن مفيد جدا فيما تعانين منه وفي حال عدم الاستجابه تحتاجين الى مراجعة اقرب طبيب نفسي لتقدير مدى احتياجك الى العلاج الدوائي وذلك باسرع وقت ممكن بالاضافة الى المعالجة السلوكية المعرفية اللازمة ويفيد العلاج بواسطة EMDR

تابع القراءة