الأجابة

الدكتور اغيد محمد بيريص

ربما نوع الرياضة التي تمارسها وتناول حمية عالية البروتين هو السبب

الأجابة

الدكتور اغيد محمد بيريص

ابدأ بالحمية الصحيحة ومارس رياضة المشي ساعة يوميا مرحلة واحدة أو على مراحل . وبعد أن تعتاد عليها يمكن إضافة دواء ساكسيندا بإشراف الطبيب

الأجابة

الدكتور اغيد محمد بيريص

في مثل عمرك نحتاج وسطيا ثماني ساعات يوميا على مدار الأسبوع وعادة عندما ينقص النوم يتم تعويضه ثاني يوم أو يتحول إلى تعب . ولاتوجد أمراض عادة سببها نقص النوم

الأجابة

الدكتور اغيد محمد بيريص

الزمن هو الحل الوحيد لزيادة الوزن . هي فرصتك الان أن تأكلي على راحتك وأن تهتمي بدروسك . وسوف يأتي يوم يزداد وزنك فيك وتتحسري على أيام النحافة