الأجابة

الدكتور اغيد محمد بيريص

الفاصولياء وباقي البقوليات مفيدة للجسم لايجب الامتناع عنها

الأجابة

الدكتور اغيد محمد بيريص

لم تقولي متى عملتيه على الريق أم بعد الطعام؟؟؟ . الأفضل تعملي تحليل على الريق وتخبرينا وأيضا اكتبي وزنك

الأجابة

الدكتور اغيد محمد بيريص

غالبا السبب هو الدورة الشهرية الغزيرة . أنصحك بتناول حبة حديد يوميا . اعملي تحليل الخضاب فقط (hb) فإذا كان طبيعيا لاتلتفتي لرقم الحديد

الأجابة

الدكتور اغيد محمد بيريص

سأترك الجواب لإحدى الزميلات تجيبك بالتفصيل . ولكن فقط أعلق على حالتك !! لقد أخطأت منذ أن دخلت مفهوم (بناء الإجسام) خالفت الفطرة الطبيعية وأكلت أكثر من الطبيعي ونمت عضلاتك أكثر من الطبيعي . وسوف تتناول أدوية كثيرة ومكملات غذائية كلها ضارة مع الزمن على الكبد والكلية والإنجاب . هذا الشكل الجسدي الضخم الذي تحلم به وتسعى له هو إنجاز وهمي ضار