الأجابة

الدكتور اغيد محمد بيريص

الإرضاع بحد ذاته يساهم في إنقاص الوزن فلا خوف على الأقل من زيادة الوزن . للعلم أية محاولة لإنقاص الوزن ستؤدي إلى نقصان الحليب وحرمان طفلك منه . الانتظام في مواعيد الوجبات يساهم في إنقاص الشهية وشرب الماء أيضا

الأجابة

الدكتور اغيد محمد بيريص

رقم السكر طبيعي ووزنك طبيعي ولاداعي للقلق

الأجابة

الدكتور اغيد محمد بيريص

لايوجد تعارض . خذ حبة لانزلرازول قبيل النوم . والبقية بعد الغداء

الأجابة

الدكتور اغيد محمد بيريص

هذا هو الخطأ أن ننتقل بين طرفي نقيض : حميات قاسية و حالات نهم وتناول مفرط للطعام . بينما الصحيح خير الأمور أوسطها : حمية صحية متوازنة