الأجابة

الدكتور ايهاب الرفاعي

أهلا بحضرتك ..... مع الأسف ، سؤالك غير واضح !!

الأجابة

الدكتور ايهاب الرفاعي

أهلا بحضرتك ..... بالنسبة لجهاز المناعة ، هذه الإجابة بعناوين مختصرة لسهولة حفظ المعلومة ،،،،،، ** الغذاء الصحي ( البروتين الحيواني / الزبادي و ألبان الخمائر / الحبوب الكاملة / الخضروات و الفواكه الطازجة / الحمضيات / المكسرات / العسل / التمر / الثوم و البصل / المشروم / الشاي الأخضر و الزنجبيل ) . ** عادات صحية مفيدة ( تنشط جهاز المناعة ): 1- فترة نوم كافية 2- ممارسة الرياضة بانتظام 3- النظافة 4- التطعيمات ** عادات صحية ضارة ( تضعف جهاز المناعة ): 1- السمنة 2- الإجهاد البدني 3- التوتر العصبي 4- الإفراط في استخدام المضادات الحيوية

الأجابة

الدكتور ايهاب الرفاعي

أهلا بحضرتك ..... فعلا من ضمن أعراضه الجانبية : نقص الشهية و أحيانا نقص الوزن ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

الأجابة

الدكتور ايهاب الرفاعي

أهلا بحضرتك ...... مجرد معلومة : مفيش حاجة اسمها التهاب بالحلق أو التهاب لوزتين في هذا العمر !!