الأجابة

الدكتورة عبير شعبان

مرحبا, ركزي تفكيرك علي الأشياء التي ترتقي معها..اسمعي كتاب جيد أو دروس دينية أثناء السواقة...الدعاء والتسبيح أثناء قيادة السيارة أمر يعود عليكي بالنفع. كل التوفيق

الأجابة

الدكتورة عبير شعبان

مرحبا, انت طالب طب بمعني انك ذكي لاختيارك هذا الطريق والمشوار. وأعتقد لما اخترت الطب فهو يوافق قدراتك وامكانياتك. طريق العلم مش دائما سهل....عليك بالمواظبة وإدارة وقتك بحكمة للوصول لهدفك. تحقيق هدفك مهم جدا لأنك رح تفيد نفسك ومجتمعك وترتقي. أنصحك بإدارة وجدولة وقتك بمراعاة تغذية نفسك وبدنك وعقلك وروحانياتك يوميا . خالد الأصدقاء الجديين في تحقيق اهدافهم. وأخيرا لا تؤجل عمل اليوم الي الغد. نحن دائما متواجدون لأي استفسارات اخري. بتمنالك مستقبل رائع. كل التوفيق.

الأجابة

الدكتورة عبير شعبان

مرحبا, منذ متي بدأت عندك أعراض التوتر والقلق وهل هي مستمرة أم لا؟ بالنسبة لموضوع التوهم فهو غير واضح هل تتخيلها ودائم التفكير فيها...أم تراها وتسمعها؟ أنصحك. . بالاهتمام بنفسك و التغذية والاسترخاء يوميا...بإمكانك استشارة طبيب نفسي للتشخيص الدقيق. نحن متواجدون لأي اسفسارات اخري. كل التوفيق

الأجابة

الدكتورة عبير شعبان

مرحبا بكي, سؤالك كتير حلو ومهم...كتير من الأمهات بيعصبوا مع أطفالهم وعلي فكرة هاي العصبية طفلك بيتعلمها منك متل ما بيتعلم الأشياء المفيدة منك. سؤالي الك...شو اللي بيعصبك بالضبط هل هو طفلك ولا الحياة. نصيحتي لكل الأمهات انه يتريثوا وما يسقطوا عصبيتهم علي اطفالهم. أنصحك بتعلم وممارسة تمارين الاسترخاء يوميا..وإذا في حدا يساعدك في تربية ابنك ولو ساعتين باليوم بيكون ممتاز بحيث انتي ترتاحي وتسترخي أو تعملي الأشياء اللي بتخفف عنك العصبية. الروتين اليومي للطفل له تأثير كبير لاحت وراحة طفلك. ونحن فريق طبي متواجدون لأي استفسارات اخري. كل التوفيق.