الأجابة

الصيدلاني مهند قصاب

ترك الدخان اساسي ومراجعة طبيبك

الأجابة

الصيدلاني مهند قصاب

ان شاء الله مافي ضرر بس تاني يوم لاتاخذي ولا حبة ثم عودي خذيه باليوم الثالث

الأجابة

الصيدلاني مهند قصاب

الخضار والبروتين الغذاء الرئيسي لها الابتعاد عن الدسم ومشتقتها زبدة معجنات وكذلك النشويات واعتماد نظام الوجبات الرئيسية وعدم استهلاك المقبلات بينها شبس بسكويت شوكولا مكسرات حلو مشروبات ساخنة تحوي السكر مثل الشاي

الأجابة

الصيدلاني مهند قصاب

ملتي فيتامين بعد الطعام يحسن الوزن