الأجابة

الدكتور جابر بدران

زيادة الاغذية الغنية بالالياف والرياضة وتخفيف الاغذية المنتجة للغازات مثل البقول

الأجابة

الدكتور جابر بدران

راجع طبيب لاستكمال الفحص

الأجابة

الدكتور جابر بدران

راجع الطبيب فورا لاجراء تنظير معدة وتحديد السبب. اذا لم يكن طعام مثل الملوخية او دواء يحتوي حديد فهو نزف غالبا

الأجابة

الدكتور جابر بدران

نقص كمية الطعام وبقاء الفضلات وقت اطول في الامعاء تزيد من تخمرها ورائحتها. نظم وقت الطعام وتناول كمية اكثر من الخضار والفواكه