الدكتور جابر بدران

الأجابة

الدكتور جابر بدران

أول خطوة في طريق العلاج هو تنظيم مواعيد الطعام وتناول ثلاث وجبات يوميا ولو وجبات خفيفة مع احتوائها على الخضار والفواكه واللحم

تابع القراءة
الدكتور جابر بدران

الأجابة

الدكتور جابر بدران

عليكي تنظيم مواعيد الطعام والابتعاد عن الحوامض والتوابل لفترة اسبوعين وعدم الاستلقاء بعد الطعام مباشرة حتى تمر ساعة على الاقل على تناول الطعام

تابع القراءة