الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

قد تتشابه بعض أعراض جرثومة المعدة وأعراض القولون العصبي بعض الشيء، وبشكل عام فإن هذين الاضطرابين تختلف الأعراض المصاحبة لهما بشكل كبير بين المصابين، لذلك لا يمكن تأكيد الإصابة بأحدهما إلا من خلال إجراء الاختبارات التشخيصية المناسبة من قبل الطبيب المختص. قد تتضمن أعراض الإصابة بالقولون العصبي ما يأتي: النفخة والغازات المتكررة. الشعور بالراحة من النفخة والغازات بعد التبرز. الألم المصاحب للحاجة للتبرز وزوال الألم بعد التبرز. التقلب بين الإمساك والإسهال. تغيرات في معدلات التبرز الطبيعية. ارتباط ظهور الأعراض بأنواع محددة من الأطعمة أو بالحالة النفسية. تغيرات في شكل البراز، ومصاحبته لمادة مخاطية في بعض الحالات. الشعور بعدم تفريغ الأمعاء بشكل تام بعد التبرز. ألم البطن والمغص. أما بالنسبة لأعراض جرثومة المعدة فقد تتضمن الآتي: الألم أو الحرقة في المعدة. زيادة شدة الألم والحرقة عند عدم تناول الطعام لفترة طويلة. فقدان الشهية. فقدان الوزن غير المبرر. الغثيان. كثرة التجشؤ. للمزيد: علاج جرثومة المعدة علاج القولون العصبي

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

هناك بعض الفوائد الصحية للعادة السرية أو الاستمناء في حال عدم الإفراط في ممارستها، وقد تتضمن: التخفيف من الضغط النفسي والتوتر. التخفيف من الاحتقان الجنسي. الحد من احتقان البروستاتا لدى الذكور، خصوصًا في حال التعرض لمثيرات جنسية. أود لفت انتباهك إلى أن العادة السرية بشكل عام تؤدي إلى اعتيادها لذلك تعرف بالعادة أما لفظ السرية فإنه يطلق عليها بسبب ممارستها بشكل منعزل في الغالب، لذلك قد تؤدي ممارسة العادة السرية ولو بشكل محدود إلى اعتيادها أو حتى إدمان ممارستها في المستقبل، لذلك ينصح بتجنب البدء بممارستها بالأساس، كما يشار إلى أن مضار العادة السرية في حال ممارستها بشكل مفرط تفوق فوائدها، وقد تتضمن مضار العادة السرية ما يأتي: العزلة الاجتماعية. انخفاض الحساسية الجنسية في المستقبل بعد الزواج. التعرض لتهيج في الجلد في المناطق الحساسة نتيجة الاحتكاك القوي أثناء ممارسة العادة السرية. المشاكل النفسية المتعلقة بتأنيب الضمير. إدمان العادة السرية. مصاحبة ممارسة العادة السرية لمشاهدة الأفلام الإباحية وهو ما قد يكون له العديد من المضار الصحية أيضًا. أود الإشارة في النهاية أن الجسم بشكل طبيعي يستطيع تفريغ الرغبة الجنسية من خلال الاحتلام لذلك فليس هناك حاجة صحية للاستمناء في الحالات الطبيعية. للمزيد: متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية؟ العادة السرية ما بين الحقائق والخرافات

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

في الشهر الخامس من الحمل، تبدأ معظم النساء بالشعور بحركة الجنين، ولكن لا يوجد عدد محدد وثابت لحركات الجنين يعتبر طبيعياً في هذه المرحلة المبكرة، وإليك بعض النقاط المهمة حول حركة الجنين في الشهر الخامس: نوع الحركة: في البداية، قد تشعرين بحركات خفيفة تشبه الرفرفة، أو فقاعات الغاز، أو فرقعة حبات الذرة. الإحساس: قد تكون الحركة غير منتظمة، فقد تشعرين بها في بعض الأيام وتغيب في أيام أخرى. النمط أهم من العدد: الأهم في هذه المرحلة هو ملاحظة نمط حركة جنينك الخاص، والذي قد يختلف من جنين لآخر. العوامل المؤثرة: قد تؤثر بعض العوامل على شعورك بالحركة، مثل: عدد مرات الحمل السابقة: غالباً ما تشعر الحوامل اللاتي سبق لهن الولادة بالحركة أبكر وأكثر وضوحاً. وضعية المشيمة (إذا كانت أمامية، قد تقلل من الإحساس بالحركة). وزن الأم. عادةً ما يُنصح بالبدء في عد حركات الجنين (ركلات، التواءات، لكمات) ومراقبتها بشكل منتظم في الثلث الأخير من الحمل، أي بدءاً من الأسبوع الثامن والعشرين (أواخر الشهر السابع أو بداية الشهر الثامن). وفي هذا الوقت، قد يُطلب منك التأكد من شعورك بـ 10 حركات على الأقل في غضون ساعتين، ولكن هذا النمط هو للحمل المتقدم وليس بالضرورة للشهر الخامس.

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

أود الإشارة بداية أنه في حال المعاناة من انخفاض في عدد الحيوانات المنوية فتجدر مراجعة الطبيب لتشخيص سبب انخفاض عدد الحيوانات المنوية وتحديد العلاج المناسب، لأن بعض أنواع الانخفاض في عدد الحيوانات المنوية قد يكون ناجمًا عن أسباب ثانوية يمكن علاجها واستعادة المعدل الطبيعي لإنتاج الحيوانات المنوية. أما في حال تم تحديد سبب انخفاض الحيوانات المنوية من قبل الطبيب المختص ووصف العلاج المناسب والرغبة في معرفة طرق طبيعية إضافية لرفع عدد الحيوانات المنوية فإنه لا يوجد مشروبات محددة ترفع عدد الحيوانات المنوية، ولكن يساهم كل من فيتامين ج، والزنك في رفع إنتاج الحيوانات المنوية، ومن الفواكه وعصائرها التي تحتوي على هذه العناصر ما يأتي: الرمان. الحمضيات. الفراولة. الكيوي. يوجد مجموعة من النصائح الأخرى التي  تساهم في زيادة إنتاج الحيوانات المنوية، ومنها الآتي: ممارسة التمارين الرياضية بشكل دوري. الحصول على معدلات طبيعية من فيتامين ج، وفيتامين د، والزنك. الحصول على الراحة الكافية. الحد من التوتر والقلق النفسي. استخدام مكملات جذور الماكا. خسارة الوزن الزائد. تناول مكملات حمض الفوليك بعد استشارة الطبيب. الامتناع عن التدخين وشرب الكحول. الحصول على عدد كافي من ساعات النوم. الحد من تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على إيزوفلافون (بالإنجليزية: Isoflavones)‏ مثل الصويا، لأن هذه العناصر قد تؤدي إلى الحد من إنتاج الحيوانات المنوية. للمزيد: أمور تضر بصحة الحيوانات المنوية زيادة حجم السائل المنوي وتعداد الحيوانات المنوية