الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

بداية أود التوضيح أن الأدوية المذكورة عبارة عن مكملات غذائية وأعشاب تساهم في تحسين المزاج، ولكن لا تعد أدوية علاجية، وبشكل عام لا أنصحك باستخدام أي من الأدوية والمكملات لتحسين المزاج خصوصًا أنه كما ذكرت بسيط جدًا، وذلك لتجنب ربط الحالة النفسية باستخدام الأدوية أو التعلق بها. يجدر الذكر أن التوتر البسيط، وعدم التفاؤل، والخوف جميعها حالات نفسية طبيعية يمر بها كل إنسان، ولكن في حال تجاوز هذه الأعراض الحد الطبيعي وتأثيرها في حياتك الشخصية فإن ذلك يتطلب عرض الحالة على طبيب مختص لتقدير العلاج المناسب دون محاولة استخدام أي من المكملات قبل الرجوع إلى الطبيب. ما هي الطرق الطبيعية لتحسين المزاج والتخلص من القلق؟ يوجد مجموعة من الطرق الطبيعية التي أنصحك بمحاولة اتباعها بهدف تحسين المزاج والتخلص من ضيقة النفس، ومنها الآتي: ممارسة الأنشطة الرياضية خارج المنزل، مثل المشي. التواصل مع الآخرين، والأصدقاء، والأقارب. المشاركة بالأنشطة الاجتماعية والتطوعية. الذهاب إلى المناطق الطبيعية التي تحتوي على الأشجار والعشب مثل الحدائق العامة، لأن ذلك يؤدي إلى تحسين المزاج. زيادة معدلات الضحك، من خلال مشاهدة المقاطع المضحكة، أو الضحك مع الأصدقاء. ممارسة تمارين الاسترخاء. تنظيم ساعات النوم، والحصول على عدد ساعات كافية من النوم. تجنب التعرض للمواقف التي تسبب لك ضيقة النفس والتوتر. للمزيد: عسر المزاج وتداعياته المرضية أنواع الاضطرابات النفسية

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

بداية أود التوضيح أن كثرة مشاهدة الأفلام الإباحية لا تسبب ثقل في الرأس أو تنميل في الرأس، وعدم القدرة على المشي، وعليه فإن هذه الأعراض تتطلب مراجعتك للطبيب لتشخيصها ووصف العلاج المناسب، وقد تدل في بعض الحالات النادرة على مشكلة صحية تتطلب العلاج الفوري لمنع تطور المضاعفات الصحية، لذلك يجب عدم إهمال مراجعة الطبيب. يجدر الذكر أيضًا أن أسباب ثقل وتنميل الرأس كثيرة، وفي الغالب لا تكون ناجمة عن مشكلة خطيرة، مثل عدوى الجيوب الأنفية، واتخاذ وضعية جسم خاطئة، ولكن مصاحبتها لعدم القدرة على المشي قد تعطي نذير لوجود مشكلة صحية قد تكون خطيرة. هل كثرة مشاهدة الأفلام الإباحية تسبب ضررًا في الدماغ؟ نعم، قد تسبب كثرة مشاهدة الأفلام الإباحية ضررًا في الدماغ فقد تندرج ضمن أنواع الإدمان، وجميع أنواع الإدمان تسبب ضررًا في الدماغ، بالإضافة إلى بعض الآثار السلبية النفسية والجسدية الأخرى، لذلك أنصحك بمراجعة طبيب مختص لعلاج الإدمان على مشاهدة الأفلام الإباحية، ومن خلال الخضوع للعلاج المناسب والامتناع عن مشاهدة الأفلام الإباحية سوف يستعيد الدماغ وظائفه الطبيعي ويزول الضرر الحاصل عليه. للمزيد: أبرز أضرار العادة السرية لدى الرجال متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تراكم البلغم اللزج في الحلق، سوف أبين لك بعض الشائع منها في ما يأتي: الحساسية التنفسية. مرض الربو. بعض أنواع العدوى التنفسية، مثل الزكام، والإنفلونزا. العديد من أمراض الرئة المختلفة، مثل التهاب القصبات الهوائية، والتليف الكيسي، وذات الرئة. ارتداء المريء أو حموضة المعدة. العيش في بيئة ذات طقس جاف. انخفاض استهلاك الماء والسوائل. الإفراط في شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين. التدخين. استخدام بعض الأدوية. أما بالنسبة لعلاج البلغم اللزج في الحلق فإنه يعتمد على سبب تجمع وإنتاج هذا البلغم في الحلق، ويتم تقديره من قبل الطبيب بعد إجراء الاختبارات التشخيصية المناسبة، وقد يتضمن العلاج أدوية حالة للبلغم بالتزامن أدوية أخرى مناسبة للحالة. سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من العلاجات المنزلية التي تساهم في التخفيف من بلغم الحلق اللزج: الغرغرة بالماء والملح بشكل دوري. ترطيب جو المنزل باستخدام جهاز الترطيب. الحرص على شرب كمية كافية من السوائل. رفع مستوى الرأس قليلًا عند النوم أو الاستلقاء. الحد من التعرض للعناصر المهيجة للجهاز التنفسي، مثل العطور وبعض المواد الكيميائية. تجنب استخدام الأدوية المضادة للاحتقان. الامتناع عن التدخين أو التعرض للتدخين السلبي. للمزيد: علاج البلغم بالصدر الطرق الطبيعية لعلاج البلغم

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

وعليكم السلام، أود بداية التوضيح أن دكاكيرية القدم أو فتشية القدم (بالإنجليزية: Foot Fetishism) تندرج ضمن مجموعة من الاضطرابات النفسية الجنسية المعروفة بالتمائمية أو الفتشية وتتمثل بفرط التحفيز الجنسي تجاه أحد الجمادات مثل نوع من الملابس، أو الكعب العالي، أو القدم، وغيرها الكثير من الأنواع. فتشية القدم أو اشتهاء القدم الجنسي يقود المصاب بهذا النوع من الفتشية إلى التحفيز الجنسي تجاه كل ما يتعلق بالقدم وقد يكتفي المصاب به بإشباع الرغبة الجنسية من خلال النظر إلى القدم أو لمسها وغيره دون الحاجة إلى حدوث جماع طبيعي باستخدام الأعضاء الجنسية. هناك درجات من اضطراب فتشية القدم أو الأنواع الأخرى من الفتشية الجنسية، ففي الحالات البسيطة من الاضطراب مثل أن يساعد النظر إلى القدم أو ملامستها على التحفيز الجنسي دون أن يؤثر ذلك في متابعة الجماع بشكل طبيعي فلا داعي للقلق ولا داعي للعلاج في هذه الحالة. أما في الحالات الأشد من الاضطراب والتي يكتفي فيها الشخص بتفريغ الرغبة الجنسية من خلال الأنشطة الجنسية المتعلقة بالقدم فقط فإن هذه الحالة تتطلب الخضوع لبعض أنواع العلاج، لأن ذلك سوف يؤدي إلى تطور مشاكل متعلقة بالزواج وإرضاء الرغبة الجنسية المتكامل بين الزوجين. يتم تقدير علاج فتشية القدم بناءً على شدة الحالة، وقد يكتفي الطبيب ببعض جلسات التخاطب النفسي، والعلاج السلوكي، أو قد يتم وصف بعض أنواع الأدوية التي تساعد على السيطرة على هذه المشاعر مثل بعض أنواع الأدوية التي تندرج ضمن فئة مضادات الاكتئاب. أنصحك باستشارة طبيب مختص في حال ملاحظة زيادة شدة الحالة، وخلال هذه الفترة أنصحك بالابتعاد عن المثيرات الجنسية، والامتناع عن مشاهدة المحتوى الجنسي الإباحي الذي قد يعزز مشكلة فتشية القدم لديك، كما أنصحك بممارسة بعض الهوايات، والرياضات، ومحاولة زيادة الأنشطة الاجتماعية لما لذلك من دور في تشتيت الذهن عن الأمور الجنسية. للمزيد: إيجابيات العلاج الجنسي أضرار العادة السرية على الرجال