الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة بداية إلى ضرورة نفي مصاحبة هذا الألم لأعراض أخرى مثل الألم في منطقة الصدر، أو ضيق التنفس، أو الإرهاق، ففي حال وجود أعراض أخرى فإن ذلك قد يعني الإصابة بأحد الاضطرابات التي تستدعي مراجعة الطوارئ الطبية، أما نفي وجود هذه الأعراض فيستدعي عدم القلق حول المشكلة التي تعاني منها، ولكن يجب عدم إهمال مراجعة الطبيب في أقرب فرصة ممكنة. تدل الأعراض التي تعاني منها في الغالب على اضطراب عصبي يؤثر في أعصاب الذراع اليسرى، ويمكن للطبيب تقييم ذلك من خلال إجراء الفحص السريري، وإجراء بعض التحاليل والاختبارات الأخرى، ويتم وصف العلاج المناسب بناءً على ذلك فلكل حالة من الأسباب التي قد تؤدي إلى هذه الأعراض علاج مختلف. سوف أبين لك في ما يأتي مجموعة من الأسباب التي قد تؤدي إلى الشعور بثقل وخدران في الذراع اليسرى واليدين: اضطرابات العمود الفقري، مثل الانزلاق الغضروفي، وفتق القرص. اعتلال الجذور الرقبية. تمزق الكفة المدورة. الالتواء والشد العضلي في الذراع. التهاب الأوتار. متلازمة مخرج الصدر. التهاب العصب في الذراع. للمزيد: أسباب تنميل الأطراف المستمر أسباب الانزلاق الغضروفي القطني

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

وعليكم السلام ورحمة الله، أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى ضرورة مراجعة طبيب مختص لأن ألم المفاصل العام الذي يشمل أكثر من مفصل في الجسم قد يدل على مشكلة صحية تتطلب التشخيص من قبل الطبيب والخضوع للعلاج المناسب، أو قد يدل على مشكلة بسيطة، ولكن في جميع الأحوال يجب عدم إهمال مراجعة الطبيب. قد تتضمن أسباب ألم مفصل الركبة والكوع ما يأتي: التهاب المفاصل، ومن الأسباب الشائعة لالتهاب المفاصل التهاب المفاصل الروماتويدي، والالتهاب المفصلي العظمي أو الفصال العظمي. التهاب جراب المفصل. مرض النقرس، ولكن في الغالب يكون مفصل إصبع القدم الكبير هو أول المفاصل المتأثرة بالمرض في هذه الحالة. بعض أنواع العدوى. التهاب الأوتار المحيطة بالمفاصل. التهاب المفاصل الصدفي. التهاب المفاصل التفاعلي. بالإضافة إلى الفحص السريري قد يحتاج الطبيب إجراء بعض الاختبارات التصويرية وبعض التحاليل للكشف عن مسبب ألم المفاصل لديك، وأنصحك بعدم التأخر في مراجعة الطبيب لأن تأخر علاج بعض الاضطرابات الصحية التي تؤثر في المفاصل قد يؤدي إلى تفاقم المشكلة. للمزيد: طرق علاج التهاب المفاصل ما هو أفضل مسكن لالتهاب المفاصل؟

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

وعليكم السلام ورحمة الله، أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أن الالتواء المتكرر في الكاحل قد يدل على وجود مشكلة تساهم في تكرار الإصابة، وقد تتضمن الآتي: ارتداء حذاء غير مناسب. تحريك القدم بطريقة خاطئة، مثل اعتياد القيام بذلك منذ الصغر. وجود ضعف في الأوتار والأربطة في المنطقة، مثل الناجم عن إصابة سابقة في الكاحل. ممارسة التمارين الرياضية بطريقة خاطئة. المشي على سطح غير مستوي بشكل دوري، مثل أن يكون هناك سطح غير مستوي في المنزل. ضعف النشاط البدني وضعف العضلات في منطقة الكاحل. أنصحك بمراجعة طبيب مختص لمحاولة تحديد سبب تكرار الإصابة بهذا الشكل وتحديد العلاج المناسب وسبل الوقاية من تكرار الإصابة، وسوف أبين لك أيضاً فيما يأتي بعض النصائح التي قد تساعدك على الحد من خطر الإصابة بالتواء الكاحل في المستقبل: ممارسة التمارين الرياضية المناسبة بعد استشارة الطبيب لزيادة قوة عضلات الكاحل. ارتداء الحذاء المناسب. إجراء تمارين الإحماء قبل ممارسة التمارين الرياضية. تجنب المشي أو الركض على الأسطح غير المستوية. استخدام مشد على الكاحل الذي يتعرض للإصابة بشكل متكرر. للمزيد: الأسباب التي تستلزم جراحة التواء مفصل الكاحل تمارين الإحماء

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى مثل هذه الآلام التي تعانين منها في الساقين، وهناك احتمال كبير أن تكون مجرد تشنجات عضلية ناجمة عن قلة شرب الماء، أو عوز بعض الفيتامينات والمعادن في الجسم، أو نتيجة استخدام بعض الأدوية، ولكن توجد عدة أسباب أخرى قد تؤدي إلى تطور هذه الأعراض لذلك تجدر مراجعة الطبيب لتشخيص المشكلة وتحديد العلاج المناسب. سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من الأسباب الأخرى التي قد تؤدي إلى ألم أو تشنج في الساقين: الإجهاد العضلي نتيجة فرط استخدام عضلات الساقين أو فرط تمددها، وفيه يحدث تمزق لبعض ألياف العضلات، مما يؤدي إلى الألم والتشنج في العضلات. التهاب في الأربطة العضلية في الساقين. جبائر حرف الظنبوب (بالإنجليزية: Shin Splints)، وهي أحد أنواع الإصابات التي تؤدي إلى المعاناة من ألم على طول الساق. المشاكل الصحية التي تؤثر في الشرايين والتروية الدموية إلى الساقين، مثل تصلب الشرايين، ودوالي الساقين. المشاكل العصبية التي تؤثر في الأطراف مثل الناجمة عن مرض السكري. اضطرابات متعلقة بالعمود الفقري والحبل الشوكي مما يؤثر في الأعصاب المغذية للساقين. كما ذكرت فلا يمكن تحديد العلاج المناسب إلا بعد تشخيص مسبب الأعراض من قبل الطبيب، وأنصحك خلال هذه الفترة حتى مراجعة الطبيب محاولة إراحة الساقين قدر الإمكان وتجنب الشد فيهما، وتجنب الحركات التي تحفز الألم، كما يمكن تطبيق الكمادات الباردة والدافئة للتخفيف من شدة الأعراض. للمزيد: أسباب ألم الساقين والفخذين ما أسباب الشد العضلي في الساق أثناء النوم؟