الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

تناول بيضة مسلوقة يوميًا يمكن أن يكون مفيدًا للرجيم، حيث تحتوي البيضة المسلوقة الواحدة على العديد من الفوائد الصحية، فهي غنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن، ولا تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، ولكن في المقابل يمكن أن يؤدي تناول البيض بكميات كبيرة إلى زيادة الوزن إذا لم يتم توخي الحذر.   يجب الانتباه إلى عدد السعرات الحرارية الإجمالية التي يتناولها الشخص في اليوم، فإذا تناول الشخص بيضة مسلوقة يوميًا وكان ذلك ضمن عدد السعرات الحرارية الإجمالية المناسبة التي يتناولها، فإن ذلك لن يؤدي إلى زيادة في الوزن.   يفضل أيضًا تناول البيض بدون زيادة الدهون مثل الزبدة أو الزيوت، ويمكن تناوله مع الخضار الطازجة لزيادة كمية الألياف والفيتامينات والمعادن في الوجبة، وبشكل عام يجب تناول البيض ضمن نظام غذائي متوازن ومتنوع، وتحديد الكمية المناسبة لكل فرد بناءً على احتياجاته الفردية ونشاطه اليومي وأهدافه الصحية ويمكن استشارة أخصائي تغذية لتحديد النظام الغذائي الأنسب لك.   للمزيد: فوائد البيض المسلوق السعرات الحرارية في البيض المسلوق والمقلي

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

شفاك الله وعافاك، يجب أن يتم تحديد الأدوية المناسبة لعلاج التينيا المبرقشة من قبل الطبيب بعد إجراء تقييم شامل للحالة، وهناك عدة أنواع من الأدوية التي يمكن استخدامها لعلاج التينيا المبرقشة، وتشمل: الكريمات والمراهم المضادة للفطريات الموضعية: كلوتريمازول (Clotrimazole): متوفر بدون وصفة طبية. ميكونازول (Miconazole): أيضاً متوفر بدون وصفة طبية. تيربينافين (Terbinafine): قد يتطلب وصفة طبية في بعض الحالات. كيتوكونازول (Ketoconazole): شامبو أو كريم بوصفة طبية. الشامبوهات المضادة للفطريات: سيلينيوم سلفايد (Selenium sulfide): شامبو طبي يستخدم على الجلد المصاب. بيريثيون الزنك (Pyrithione zinc): يوجد في بعض أنواع الشامبو المضاد للقشرة. الأدوية المضادة للفطريات عن طريق الفم: فلوكونازول (Fluconazole): يوصف في الحالات الشديدة أو عندما لا تستجيب الحالة للعلاجات الموضعية. إتراكونازول (Itraconazole): خيار آخر للحالات الأكثر انتشارًا. نصائح هامة عند استخدام الأدوية: الالتزام بالتعليمات: اتبع تعليمات الطبيب أو الصيدلي بدقة عند استخدام أي دواء. المدة الزمنية: استمر في استخدام الدواء للفترة الموصى بها حتى لو تحسنت الأعراض، لمنع عودة العدوى. النظافة الشخصية: حافظ على نظافة وجفاف الجلد، وتجنب التعرق الزائد.

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

بشكل عام لا يضر استخدام سيروم فيتامين سي للحامل في الأشهر الأولى من الحمل، وذلك أن سيروم فيتامين ج لا يعبر الجلد إلى الدم، وهو ما ينطبق أيضًا على زيت فيتامين إي، بشرط استخدامه بشكل محدود وتجنب تناوله، وبشكل عام يجب استشارة الطبيب او الصيدلاني المختص قبل استخدام أي من مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة خلال الحمل، حيث إن بعض هذه المستحضرات قد تكون مضرة بالأم أو بالجنين.   بينما زيت جنين القمح يعتبر من المنتجات الآمنة نسبياً للحامل، وذلك لأنه يحتوي على نسبة كافية من حمض الفوليك، والزنك، والكالسيوم، كما يساعد استخدام زيت جنين القمح على التخلص من علامات تمدد الجلد أثناء الحمل عند استخدامه بشكل روتيني على الجلد، ويعود الفضل في ذلك لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة والبروتينات التي تحفز إعادة بناء الجلد والأنسجة، وينطبق ذلك على زبدة الشيا، فهي آمنة نسبياً أثناء الحمل عند استخدامها على الجلد لمنع ظهور علامات التمدد.   أما بالنسبة للفيتامينات الممنوع للحامل فإنه يجب الحرص على تجنب تناول أي من المكملات التي تحتوي على فيتامين أ خلال الحمل إلا المكملات المخصصة للحامل وبعد استشارة الطبيب، وفيما يخص باقي أنواع الفيتامينات فلا يجب استخدام أي منها دون استشارة الطبيب أيضًا.   للمزيد: فيتامين أ للحامل فوار فيتامين سي للحامل والجنين

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

يسبب ارتفاع السكر إلى 400 مل/ديسيليتر عدة مشاكل صحية، وعليك طلب الرعاية الطبية لمعرفة سبب ارتفاع السكر لهذا المستوى في حال لم يتم تشخيص مرض السكري في السابق، أما في حال تم تشخيص مرض السكري فيجب التأكد من تناول أدوية السكري في موعدها أو أخذ جرعة الإنسولين في حال نسيانها، وفي حال ظهرت هذه النتيجة على الرغم من أخذ أدوية السكري فيجدر في هذه الحالة مراجعة الطبيب أيضًا دون تأخير، وقد يوصي الطبيب باتباع النصائح التالية: الالتزام بالخطة العلاجية في حال تم تشخيص مرض السكري في السابق. تغيير جرعة الأدوية، أو وصف أدوية جديدة، أو تغيير نوع العلاج المتبع. ممارسة الرياضة بشكل منتظم. استبعاد الأطعمة الغنية بالجلوكوز من نظامك الغذائي، واتباع حمية صحية. شراء جهاز قياس السكر في الدم لاستخدامه في المنزل، ومتابعة السكر بانتظام. شرب الماء بكمية كافية وتجنب الجفاف. متى يكون مريض السكري في خطر؟   بشكل عام يمكن القول أن ارتفاع سكر الدم بما يفوق 300 مل/ديسيليتر يشكل خطورة على مريض السكري، وقد يتسبب بدخول مريض السكري في نوبة من الإغماء أو الغيبوبة فيما يعرف بغيبوبة السكر، ولكن تختلف استجابة الأشخاص لارتفاع سكر الدم، ففي بعض الحالات يمكن أن يرتفع مستوى سكر الدم إلى ما يفوق 500 مل/ديسيليتر دون التسبب بغيبوبة، ولكن في جميع الأحوال ارتفاع سكر الدم إلى هذه الدرجة يستدعي التدخل الطبي الفوري للسيطرة على سكر الدم ومنع تطور مضاعفات صحية خطيرة على حياة مريض السكري. للمزيد: أربع خطوات تمكنك من السيطرة على مستوى سكر الدم كل ما يجب أن تعرفه عن سكر الدم