الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

لا يقتصر علاج البهاق على الأدوية والكريمات فقط، بل توجد أجهزة وطرق علاجية أخرى تُستخدم لعلاج هذه الحالة الجلدية، وتشمل طرق علاج البهاق المتنوعة ما يلي: الأدوية والكريمات الموضعية: مثل الكورتيكوستيرويدات الموضعية، ومثبطات الكالسينيورين، ونظائر فيتامين د، كما تمت الموافقة حديثًا على كريمات موضعية جديدة تستهدف إعادة تصبغ الجلد في بعض حالات البهاق. العلاج بالضوء: ويشمل استخدام أجهزة تصدر الأشعة فوق البنفسجية، مثل: العلاج بالأشعة فوق البنفسجية ضيقة النطاق: يمكن أن يتم في عيادة الطبيب باستخدام كبائن ضوئية، أو باستخدام أجهزة محمولة/يدوية للاستخدام المنزلي في بعض الحالات وتحت إشراف طبي. ليزر الإكسيمر: يستخدم هذا الجهاز شعاعًا ضوئيًا عالي الكثافة يستهدف مناطق البهاق مباشرة. العلاج بالجمع بين السورالين والأشعة فوق البنفسجية: ويتضمن تناول دواء السورالين أو تطبيقه موضعيًا على الجلد قبل تعريضه للأشعة فوق البنفسجية طويلة المدى (UVA) باستخدام أجهزة خاصة. العلاجات الجراحية: وتُستخدم في بعض الحالات المستقرة من البهاق التي لم تستجب للعلاجات الأخرى، وتشمل: ترقيع الجلد: يتم نقل قطع صغيرة من الجلد السليم والمصبوغ إلى مناطق البهاق. زراعة الخلايا الصباغية: يتم أخذ خلايا صبغية من منطقة سليمة وزراعتها في المناطق المصابة لإعادة التصبغ. يعتمد اختيار العلاج المناسب للبهاق على عدة عوامل، منها عمر المريض، ومدى انتشار البهاق ومكانه، ونشاط المرض، ويجب أن يتم تحديد خطة العلاج بالتشاور مع طبيب الأمراض الجلدية لتحديد الأسلوب الأنسب للحالة.   للمزيد: أسباب البهاق وعوامل خطر الإصابة به 6 طرق لعلاج البهاق واستعادة لون الجلد

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

يمكن أن يختلف عدد السعرات الحرارية في البطاطا المشوية بالفرن حسب حجمها والطريقة التي تم إعدادها بها. ومع ذلك، فإن متوسط ​​حجم بطاطا مشوية تحتوي على حوالي 150-200 سعرة حرارية.   أما بالنسبة للبطاطا الحلوة بدون قشرتها الخارجية، فهي تحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، مثل الألياف والفيتامينات والمعادن، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة، ولكن بشكل عام فإن إزالة القشرة الخارجية يمكن أن يؤدي إلى فقدان بعض العناصر الغذائية والألياف، وتزيد السعرات الحرارية في الوجبة عند إضافة الزبدة والسكر.   وبشكل عام، يمكن تناول البطاطا الحلوة بدون قشرتها الخارجية كجزء من نظام غذائي متوازن وصحي، ولكن يجب تناولها بكميات معتدلة وبدون إضافة مكونات غير صحية مثل السكر والزبدة.   للمزيد: البطاطا الأفضل المسلوقة أو المشوية ما هي أهم فوائد البطاطا المشوية؟

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

هناك العديد من المشروبات التي يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم، ولكن ليس لهذه المشروبات تأثير قوي على ضغط الدم مثل الأدوية، لذلك قد تساهم في تنظيم ضغط الدم بجانب الخطة العلاجية الموصوفة من قبل الطبيب، ومن المشروبات التي قد تساهم في خفض ضغط الدم ما يلي: اللبن قليل الدسم: يحتوي على الكالسيوم وفيتامين د، وهما مهمان في خفض ضغط الدم المرتفع. الكركديه: يحتوي على مواد كيميائية نباتية فعالة تساهم في خفض ضغط الدم المرتفع. عصير البنجر: غني بالبوتاسيوم والفولات، مما يساعد في تنظيم ضغط الدم. عصير الرمان: يساهم في تقليل تركيز بروتين أنجيوتنسين الثاني، مما يساعد في خفض ضغط الدم. عصير التوت البري: يعمل على توسيع الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم. عصير الطماطم: يعزز صحة القلب ويساهم في خفض الضغط الانبساطي والانقباضي. الشاي الأخضر: تناوله لفترة طويلة يساهم في خفض ضغط الدم. يرجى استشارة الطبيب قبل تناول أي من هذه المشروبات إذا كنت تعاني من مشاكل صحية أخرى أو تتناول أدوية معينة، فهذه المشروبات ليست بديلاً عن العلاج الطبي المعتاد، ويمكن أن يتعارض بعض منها مع عدد من الأدوية.   للمزيد: هل يمكن علاج الضغط العالي بالمشروبات؟ علاج ضغط الدم المرتفع، بدون أدوية وبالأعشاب

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

نعم، توجد كريمات تساعد في تحسين مظهر ترهّل الجلد الناتج عن التخسيس، ولكن من المهم التنويه إلى أن الكريمات وحدها لا تعالج الترهل بشكل جذري، بل تساهم في تحسين مرونة الجلد وشدّه إلى حدّ ما، خاصة إذا كانت الحالة خفيفة إلى متوسطة، ومن الكريمات الشائعة التي قد تفيد في هذه الحالة: كريمات تحتوي على الكولاجين والإيلاستين: تساعد على تحسين مرونة الجلد. كريمات الريتينول: تعزز إنتاج الكولاجين وتحسن نسيج البشرة. كريمات الكافيين: تُستخدم لشدّ الجلد مؤقتًا وتحسين مظهره. كريمات زبدة الشيا والفيتامين E: ترطّب البشرة وتحسّن من مرونتها. كريمات تحتوي على حمض الهيالورونيك: تعزز امتلاء الجلد وتقلل من التجاعيد. للحصول على أفصل النتائج استخدمي الكريم بانتظام مع التدليك لتحفيز الدورة الدموية، مع ممارسة تمارين المقاومة لزيادة الكتلة العضلية ودعم الجلد، وشرب كميات كافية من الماء للحفاظ على رطوبة البشرة، وتناول غذاء غني بالبروتينات والفيتامينات المهمة لصحة الجلد مثل فيتامين C و A.   للمزيد: طرق التخلص من ترهلات الجلد بعد فقدان الوزن كيفية شد الترهلات بالليزر وهل لها اية اضرار