الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

سلامتك، عندما يصاب الإصبع 8 مرات، الأربطة والمحفظة المحيطة بالمفصل تصبح مرتخية أو متمددة أكثر من اللازم، وهذا يسبب عدم استقرار في المفصل، فيتحرك من مكانه قليلاً ويصدر صوت الطقة، وكثرة الطق المستمر تؤدي لتهيج الأنسجة والتهابها، وهذا يفسر الألم الذي تشعر به عندما تضغط عليه أو تطقه باستمرار.   فيما نصائح بسيطة للتعامل مع المشكلة: حاول قدر الإمكان مقاومة الرغبة في طق الإصبع؛ لأن هذا يدمن المفصل على الحركة غير الطبيعية ويزيد الالتهاب. يمكن ربط إصبعك المصاب بالإصبع الذي بجانبه بشريط لاصق طبي مع وضع قطن بسيط بينهما. هذا يعمل كـ "جبيرة" طبيعية تعطي فرصة للأربطة لكي تشفى وتشد مرة أخرى. إذا شعرت بألم أو انتفاخ، ضع ثلجاً بقطعة قماش لمدة 10 دقائق لتخفيف التهيج. تأكد أن حذاءك واسع من الأمام ولا يضغط على الأصابع لتقليل الاحتكاك. إذا لاحظت أن الإصبع بدأ "ينحبس" ولا تستطيع تحريكه، أو إذا أصبح الألم يمنعك من المشي بشكل طبيعي، يفضل مراجعة طبيب عظام لعمل أشعة للتأكد من عدم وجود خشونة مبكرة في المفصل أو كسر قديم لم يلتئم جيداً.

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

لا ينصح بلعب كرة القدم حالياً، ويجب تجنبها تماماً لعدة أسباب، ومنها: الالتهاب حتى لو كان بسيطاً يجعل جدار الزائدة ضعيفاً، وأي اصطدام أو مجهود عنيف قد يؤدي لانفجارها، وهي حالة طارئة وخطيرة. جسمك يحتاج لكل طاقته حالياً لمحاربة الالتهاب والاستجابة للمضادات الحيوية، والمجهود البدني ينهك الجسم. المضادات الحيوية قد تسبب خمولاً أو دواراً، مما يزيد من خطر الإصابة أثناء اللعب. خلال فترة الالتهاب والعلاج، يفضل الابتعاد عن الأطعمة التي ترهق الجهاز الهضمي أو تسبب غازات: الأطعمة الدسمة والمقلية: لأن هضمها ثقيل وقد يزيد من آلام البطن. الأطعمة الحارة: التوابل القوية قد تهيج الأمعاء. البقوليات والألياف القاسية: لتجنب انتفاخ القولون الذي قد يضغط على منطقة الزائدة. المشروبات الغازية: لأنها تملأ الأمعاء بالغازات وتسبب ضغطاً داخلياً. يُفضل التركيز على الأكل المسلوق، السوائل، والراحة التامة. وإذا شعرت بزيادة مفاجئة في الألم، أو ارتفاع في الحرارة، أو غثيان مستمر، يجب التوجه للطبيب فوراً دون تأخير.

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

سلامتك، هناك عدة أسباب محتملة لما تعانين منه، ومنها: ارتجاع المريء: هذا هو التفسير الأكثر شيوعاً. عندما لا يغلق الصمام بين المعدة والمريء جيداً، تتسرب أحماض المعدة إلى الأعلى، والأحماض والمواد المهضومة جزئياً لها رائحة نفاذة، كما أن الحموضة المستمرة في الفم تغير التوازن الطبيعي للبكتيريا، مما يؤدي لظهور طبقة بيضاء. جرثومة المعدة: هي بكتيريا تعيش في جدار المعدة وتسبب التهابات، وتسبب شعوراً بالحرقة أو النغز في أعلى البطن، وفي بعض الحالات تسبب اضطراباً في الهضم ونمواً بكتيرياً يظهر أثره على اللسان وفوق الأسنان. اضطراب التوازن البكتيري: أحياناً يكون ألم المعدة ناتجاً عن عسر هضم، وبسبب هذا الخلل تنشط "الفطريات" في الفم. يفضل عدم التأخر في مراجعة الطبيب لتقييم الحالة وتحديد العلاج المناسب قبل تفاقم المزيد من المضاعفات الصحية.

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

سلامتك، إليك الأسباب المحتملة لمثل هذا الشعور: فرط نشاط الجهاز العصبي الودي: عند الوصول لنقطة اللاعودة، ينتقل الجسم من حالة الاسترخاء إلى حالة استنفار قصوى يقودها الجهاز العصبي. لدى بعض الأشخاص، تكون هذه "الدفقة" العصبية قوية جداً لدرجة أن الدماغ يترجمها كإشارة "خطر" أو "فقدان سيطرة" بدلاً من شعور بالمتعة. هذا يسبب حالة من الانزعاج الشديد أو التوتر العصبي اللحظي. الحساسية المفرطة للمستقبلات الحسية: في لحظة القذف، تتدفق مجموعة من الهرمونات والمواد الكيميائية (مثل الأدرينالين والدوبامين) بشكل مفاجئ وكبير. إذا كانت المستقبلات العصبية لديك ذات حساسية عالية جداً، فقد يكون تأثير هذه المواد "صادماً" للجهاز العصبي، مما يولد شعوراً يشبه "الجنون" أو الاضطراب الحركي والنفسي اللحظي نتيجة عدم قدرة الدماغ على معالجة هذه الكثافة الحسية بسرعة. انقباضات عضلية مكثفة: عملية القذف تعتمد على انقباضات عضلية قوية جداً في منطقة الحوض. أحياناً، تكون هذه الانقباضات قوية لدرجة تؤدي إلى "تهيج" الأعصاب المحيطة، مما يعطي شعوراً مزعجاً يشبه الصدمة الكهربائية أو التوتر العضلي الذي يخرج عن السيطرة، وهو ما قد يفسر شعورك بفقدان القيادة على جسدك. بما أن الحالة مستمرة منذ سنوات، يفضل استشارة الطبيب، للتأكد من عدم وجود ضغط على العصب الفرجي.