الأجابة

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

قد تكون من علامات مسمار اللحم , قد تفيدك لصقات خاصة من الصيدلية او محاليل محددة تحوي الساليسيلات , واجراء طبي في العيادة سلامات

الأجابة

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

يجب معرفة السبب والوقاية منه وعلاجه ’ سلامات من اسباب  انتفاخ البطن ابتلاع الهواء بشكل متكرر إما بسبب عادة عصبية أو بسبب التدخين أو تناول العلكة باستمرار، فهذا الهواء يتحول بعد ذلك إلى غازات.الحمل.السمنة و تراكم الدهون في منطقة البطن.الإمساك ، وعسر الهضم.تناول كميات كبيرة من الطعام في وجبة واحدة.تناول الطعام بسرعة.حالات القولون العصبي.حساسية اللاكتوز ، ( حساسية اللبن ). والإفراط في تناول المأكولات الحارة التي تحتوي على البهارات ، والتوابل والشطة.الإكثار من تناول الوجبات السريعة.عدم مضغ الطعام جيداً.تناول الأطعمة والخضروات الغنية بالألياف.شرب المياه الغازية أو الماء أثناء الطعام.الإفراط في تناول الحليب ( اللبن ).سلامات

الأجابة

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

لديك نقص واضح في الوزن , وتستطيع زيادة وزنك بتوازن ملية الايض لصالح الانتاج وتخفيض استهلام الطاقة بالتغذية الصحية المتوازنة وزيادة السعرات الحرارية , سلامات

الأجابة

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

عليك المعاينة واذا كانت الفحوصات سليمة فقد تكون بسبب التوتر والاجهاد والارهاق او أعراض القولون العصبي أو العُصابي، وحالة قلقية بسيطة ، والقلق المبطن أو القلق المقنع، على شكل أعراض جسدية، وأكثر مناطق جسد الإنسان تأثرًا هي الجهاز الهضمي، وكذلك عضلات فروة الرأس، وعضلات الصدر.تجنب الكتمان، التعبير عن الذات مهم فالجأ للتفريغ النفسي مع من تحب ,.و الرياضة ذات أهمية كبرى، وهي تقوي النفوس كما تقوي الأجساد، ويعرف أن الأعراض النفسوجسدية، خاصة أعراض القولون العصبي تستجيب استجابة فاعلة جدًّا للرياضة المنتظمة, وقد تفيدك بعض الزهورات المهدئة  , سلامات