الأجابة

الدكتور علي شوشان

ممنوع النوم من الفجر إلى العشاء.. مع الكثير من النشاط والعمل والرياضة... الخحتى ننام نوماً طبيعيا من العشاء إلى الفجر

الأجابة

الدكتور علي شوشان

نساعدك المرة ديبس لازم تركزلو مش محتاج الدراسة سيبها للي محتاجها وخليك في العمل

الأجابة

الدكتور علي شوشان

الصبر ومراعاة الحالة الصحية والغذائية مفيد جداً للسواء النفسيربما لا نحتاج إلى طبيب نفسانيإذا نجحنا في تحسين نمط حياتنا

الأجابة

الدكتور علي شوشان

الوزن؟ أمراض باطنة؟ جراحات سابقة؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثفوتدريب على التركيز والاسترخاء