إجابات الطبيب

سؤال من ذكر، 25 سنة 2021.8.13

كيف لي ان ازيد الفهم والحفظ و الخ من خلال الغذاء والرياضة وهل قراء الكتب او القصص او التاريخ تنشط العقل وشكرا

الأجابة

الدكتور علي شوشان

كل هذا مفيد استيقظ مبكرا واملأ يومك بالنشاطات المختلفة واهتم بالتغذية الصحية والصحبة الجيدة

تابع القراءة

سؤال من أنثى، 23 سنة 2021.8.13

احسست بغرابة في انفي فعزلت نفسي لكني لم احس باية اعراض للكوفيد لا حمى لا سعال اشم جيدا لذا لم اقم بالتحليل لكن بعد مرور٤ايام ما زلت اعاني من دوار وصداع وبدات اشعر بثقل في صدري صعوبة في التنفس عند تركيزي عليه الم اسفل القفص الصدري اخاف ان اكون قد اهملت الفيروس الى ان وصل الى الصدر اتمنى ان تفيدوني

الأجابة

الدكتور علي شوشان

لا للقلق الزائد والتخوف غير المبرر، العلاج النفسي مفيد جداً وربما الدوائي أيضاً

تابع القراءة

سؤال من أنثى، 24 سنة 2021.8.13

احس ان امي تراقبني حتى وفي قرارة نفسي عارفه انه هي ما تراقبني بس ذا الشعور مو راضي يروح احس انها تراقبني باي طريقه ممكنه والان هي مسافره ولكن الشعور بعدم الراحه والمراقبه مزال

الأجابة

الدكتور علي شوشان

العلاج النفسي الأسري مفيد جداً مع التدريب على التركيز والاسترخاء

تابع القراءة

سؤال من ذكر، 32 سنة 2021.8.13

السلام عليكم لدي وسواس قهري يمنعني من تعلم اللغات الاجنبية خاصة الانجليزية رغم قدراتي الهائلة يصور لي هذا الوسواس على انني لا اقدر على الاستيعاب والحفظ وانني فاشل في اللغات وان طريق التعلم طويلة جدا فاصرف نفسي على تعلم اللغات ماهو الحل بارك الله فيكم

الأجابة

الدكتور علي شوشان

العلاج النفسي المكثف هو الحل ابدأ الآن وربما تحتاج إلى علاج دوائي أيضاً مع التدريب على التركيز والاسترخاء

تابع القراءة