إجابات الطبيب

سؤال من ذكر، 23 سنة 2021.2.22

الوقت يمر بسرعة جدا دون ان اعلم كم مر من الوقت احيانا اجلس و اعتقد بان ما مر من الوقت هو مجرد لحظات انظر لساعتي مرة اخرى اجد انه قد مر مايزيد عن 15 دقيقة كما انام دقيقة غفوة و اشعر بانها يوما كاملا

الأجابة

الدكتور علي شوشان

دقيقة غفوة وتعتقد أنها يوم كامل هذا معناه أنك تسترخي بشكل جيد ويكفيك القليل من الوقت للراحةلأن راحتك ذات جودة عالية جدااستمرواستعن بالرياضة والأنشطة الاجتماعية والعمليةواهتم بالتغذية الصحية ولا تضيع وقتك.. استثمره في العمل والدراسة واكتساب الخبرات

تابع القراءة

سؤال من أنثى، 35 سنة 2021.2.22

الخوف من المستقبل والخوف من العلاقات ولا احس اني سعيده ابد الخوف تعلق والخوف من الغياب والفقد والخوف من الموت

الأجابة

الدكتور علي شوشان

كلمة الخوف ترددت 6 مرات!!ربما تحتاجين إلى علاج نفسيلتحليل أسباب الخوفمن مواقف سابقةوتجنبه في المستقبل

تابع القراءة

سؤال من أنثى، 21 سنة 2021.2.22

ضيق تنفس عدم القدرة على النوم اشعر بتشنجات في البطن او المعدة نغزات في القلب انف محتقن وكان شيء في حلقي يمنعني من الاكل براحة و اشعر بشيء في حلقي كل ثانية خجولة جدا

الأجابة

الدكتور علي شوشان

منذ 4 سنوات كل هذا الانتظار لا بأس العلاج النفسي مفيد جدا في هذه الحالات مع تحليل الصدمة النفسية وتنمية الشخصية