الدكتور علي شوشان

الأجابة

الدكتور علي شوشان

 إذا أصابك الارق فاستمر مستيقظاً حتى الساعة 10 من اليوم التالي واجعل استيقاظك في الخامسة فجراً  وامنع نوم الظهيرة

تابع القراءة