الأجابة

طاقم الطبي

العلاج هو : اجلس جلسات هادئة بمفردك وحددي ما يستفزك ويجعلك تنفعل ثم فرق بين ما يستحق الانفعال وبين ما لا يستحق - تدرب على عدم الانفعال السريع وذلك بترك المكان الذي حدث فيه مسبب الانفعال - حاول ان تعمل على تنويع وتوسيع مجال اهتمامك ومشاغلك - استعذ بالله من الشيطان الرجيم ولا حول ولا قوة الا بالله - يمكنك تناول دواء مهدئ بسيط لفترة ثم تتركه بصفة تدريجية مثل ستيدون 2،5ملغم-

الأجابة

طاقم الطبي

لا ضرر من ذلك ابدا فبعض الفتيات يصلن سن البلوغ مبكرات عند الأخريات وهذا امر طبيعي

الأجابة

طاقم الطبي

١- لا يمكن أن تعود الأمور كما كانت. ٢- عليك متابعة العلاج الطبيعي لتجنب التيبس ٣-ستعمال مرعم ديكلوفيناك لدهن الركبة وتخفيف الألم وتخسين الدورة الدموية

الأجابة

طاقم الطبي

البروتين لا يضر ولكنه بحاجة إلى تمارين رياضية، حتى يستطيع الجسم الاستفادة منه،يمكنك رفع الأثقال ، أو استشارة نادي رياضي.