الأجابة

طاقم الطبي

إن قلة النوم،و تغير الساعة البيولوجية لأنشطة الجسم،تعطي إنذارات منها مجموعة من الأعراض الوظيفية و العضوية.ما تشكي منه يسمى متلازمة كتف رياضي التنس،و هو يشير إلى عدم جودة النوم،أو النوم بوضعيات غير صحية،كإطباق الرأس بين الكتف و الذراع.غير نمط حياتك و نومك و مارس الرياضة،قد تحتاج لبعض تمارين الترويض الطبي

الأجابة

طاقم الطبي

لديك حساسية لاشعة الشمس،خصوصاةلو كنت ذا بشرة فاتحة،حاول حماية رأسك بقبعة ضد أشعة الشمس،و اشرب كأسا من الماء قبل تعرضك للشمس،و كأسا آخر بعد تعرضك

الأجابة

طاقم الطبي

نعم يمكن أحد فيتامين ب12,عبر الحقن الوريدي او الحقن العضلي،و تحت الجلدي،و ذلك حسب حالة المريض و حدة نقص هذا الفيتامين بالجسم.من الأعراض الجانبية لحقن فيتامين ب 12,شرى،حكة بالجلد،ألم مكان الحقن،تورم مناطق مختلفة من الجسم،و الكاحلين ليس استثناء.خذ قسطا من الراحة،و راقب التورم إن دام لمدة أكثر من 3 أيام استشر الطبيب لتقييم حالتك،ربما يكفيك أخذ فيتامين ب13 عن طريق الفم.

الأجابة

طاقم الطبي

لابأس من إجراء فحص مباشر للبراز كذلك فحص بول وراسب وارسال النتيجة