الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

تحدث حساسية الجلد نتيجة رد فعل الجهاز المناعي بسبب تناول أطعمة تسبب الحساسية، أو ملامسة الجلد لمادة معينة تثير التهيج، وغيرها من الأسباب الأخرى للحساسية، حيث قد تسبب هذه الحالة أعراض الحكة والاحمرار والتورم وجفاف الجلد وتشققه وغيرها من الأعراض.   وتعد الطريقة الأكثر فعالية لتجنب الحساسية الجلدية هي تجنب ملامسة المواد المسببة للحساسية أو تناول الأغذية المسببة للحساسية.وفيما يخص كيفية علاج حساسية الجلد بالأعشاب، فيوجد العديد من الأعشاب التي يمكنها أن تساعد في التخفيف من حساسية الجلد، إلا أنه يحب العلم أنها لا تغني أبداً عن علاج المشكلة الأساسية التي تسبب الحساسية، ولذلك يجب استشارة الطبيب لتحديد السبب والعلاج المناسب. ومن أبرز الأعشاب التي تساعد في حالات حساسية الجلد ما يلي: الصبار، حيث أن الاستخدام الموضعي للهلام الصافي لنبات الصبار (الألو فيرا) في تهدئة حكة التهاب الجلد التأتبي ومشاكل الجلد الأخرى. عشبة الحماض (بالإنجليزية: Rumex Japonicus Houtt) التي يمكن استخدامها في علاج حساسية الجلد وتخفيف الأعراض. مستخلص أوراق البرسيمون قد يساهم مستخلص أوراق البرسيمون في  والوقاية وعلاج التهاب الجلد التأتبي. زيت النعناع بفضل احتوائه على المنثول، يتمتع زيت النعناع بخصائص مضادة للالتهابات، ويمكن أن يوفر راحة فورية عند وضعه على الطفح الجلدي المؤلم أو الحكة، ولكن يجب تخفيفه أولاً بزيت ناقل، مثل زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند، أو زيت الجوجوبا، بحيث يتم إضافة 5 إلى 8 قطرات من زيت النعناع إلى ملعقة من أحد الزيوت الناقلة. زيت جوز الهند، حيث أن له تأثير مضاد للالتهاب خاصة البكتيريا والفيروسات، بالإضافة إلى التخفيف من شدة أعراض حساسية الجلد وغيرها من الفوائد. زيت شجرة الشاي، حيث أن له تأثير مضاد للالتهابات البكتيرية والفيروسية والفطرية. عشبة الريحان المقدس (بالإنجليزية: Holy Basil) التي لها خصائص مضادة للميكروبات وبالتالي يمكن أن تحمي الجلد من الالتهابات، كما أنها تساعد في تقليل التورم والحكة مما يجعلها فعالة في التخلص من حساسية الجلد بشكل طبيعي. بيكربونات الصوديوم، حيث له دور كبير في الحكة التي تصيب الجلد والتخفيف من الالتهابات المرافقة. خل التفاح، حيث أن له تأثير في التقليل من الحكة والالتهابات الجلدية. دقيق الشوفان، الذي له دور كبير في تهدئة الحكة والحساسية الشديدة في الجلد. للمزيد: أشياء غير متوقعة تسبب حساسية الجلد حساسية الجلد والحكة: العلاج والوقاية

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

تعتبر القدم من أبرز أجزاء الجسم التي تساعد في عملية المشي وإجراء الأنشطة المختلفة خلال اليوم، حيث تحمل القدم معظم وزن الجسم خلال المشي وممارسة الأنشطة مع دعم وضعية الجسم عند الوقوف أو المشي والحفاظ على توازن الجسم و التصدي للصدمات المختلفة. وعند إجراء الدراسات لتقييم نجاح العلاج التحفظي أو الجراحي أو الدوائي فإنه يتم الأخذ بعين الاعتبار العديد من العوامل التي تؤثر في علاج الشوكة العظمية ومن أبرزها ما يلي: سمك اللفافة الأخمصية أي حجم الشوكة العظمية. مدة استمرار الأعراض عند الشخص. العمر. طول مسمار الكعب. وقد يزداد حجم الشوكة العظمية وتتفاقم الحالة نتيجة للعديد من الأسباب بما في ذلك ما يلي: العمر خاصة الأشخاص بين سن 40-60 سنة. التمارين الرياضية التي يتم ممارستها والتي تسبب الضغط على اللفافة الأخمصية خاصة الجري أو أي نوع من الرياضة التي تتطلب ذلك. الحمل. السمنة. العمل على رفع الأثقال. الإصابة بمشاكل في العظام والمفاصل مثل التهاب المفاصل. العمل على ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي. العمل على ارتداء أحذية ضيقة وغير مناسبة وغير مريحة. الوقوف لفترات طويلة وعدم الراحة. المشي أو الركض لفترات طويلة وعلى أسطح صلبة. المشاكل عند المشي والحركة مثل كب الأطراف. المشاكل في تشريح القدم حيث يعاني الشخص من القدم المسطحة أو القوس العالي أسفل القدم. الإصابة بالشد العضلي في وتر الكاحل أو عضلات سمانة القدم. للمزيد: علاج الشوكة العظمية، وأعراضها

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

تعتبر العظمة الشوكية أو التهاب اللفافة الأخمصية من أسباب تطور الألم والتيبس في منطقة الكعب في القدم، حيث تتعرض الأربطة التي توجد في باطن القدم التي تربط بين الكعب وقاعدة أصابع القدمين إلى التمدد والالتهاب. تعتبر الأربطة التي توجد في باطن القدم أحد أبرز أجزاء القدم التي تساهم في دعم عملية المشي الطبيعية، إلا أن زيادة المشي والضغط والتوتر والإجهاد والوزن وفرط الاستخدام في اللفافة الأخمصية يسبب تطور العظمة الشوكية ويسبب فقدان مرونتها مع مرور الوقت و تضعف من قدرتها على التحمل ويسبب ذلك تهيج المنطقة والتهابها. ويعتبر أحد أبرز أسباب تطور العظمة الشوكية ما يلي: البدء في زيادة مستوى وحدة الأنشطة التي يتم ممارستها. الاضطرابات في شكل وهيئة القدم حيث يعاني الشخص من القدم المسطحة أو غيرها من المشاكل. المشي أو الوقوف أو الجري على أسطح صلبة. الأحذية غير المناسبة أو الضيقة التي يتم ارتداؤها. العمل على رفع الأثقال أو حمل الأوزان الثقيلة. الإصابة بأمراض مزمنة مختلفة مثل  الذئبة أو التهاب المفاصل الروماتويدي. وعند تشخيص نمو العظمة الشوكية يتم استبعاد العديد من الحالات الأخرى التي تسبب نفس الأعراض ومن أبرزها ما يلي: وجود ضغط على أحد الأعصاب في القدم أو في الظهر. وجود كسر في عظمة العقب. غياب أو فقدان الأنسجة الدهنية التي توجد أسفل الكعب. وفيما يخص ألم العظمة الشوكية فإنه يكون أكثر في منطقة منتصف الكعب وينتشر على طول القدم من الأسفل، ويبدأ التهاب اللفافة الأخمصية بصورة تدريجية بحيث يكون خفيفاً ويتطور مع الوقت. وقد تسبب العظمة الشوكية حدوث تراكم للعظام أو النتوءات في النقطة التي تلتقي بها الأربطة مع الكعب، كما أنها قد تسبب حدوث تغير في طريقة المشي أو الجري مما يسبب مشاكل في الركبة أو في الظهر وغيرها. للمزيد: علاج الشوكة العظمية، وأعراضها

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

تشمل الأعراض الرئيسية لمشكلة الشوكة العظمية وجود ألم في منطقة كعب القدم يرافقه ألم أسفل القدم و قوس القدم، ويتم تأكيد التشخيص من قبل الطبيب المختص من خلال بعض الأعراض التي يشكو منها المريض ومن أبرزها ما يلي: وجود ألم في القدم يزيد عند المشي على القدم بعد الراحة أو الاستيقاظ من النوم. وجود ألم في القدم يزول عند التمرين ويعود بعد الراحة والانتهاء منه. وجود صعوبة في رفع أصابع القدم عن الأرض. وعند تأكيد تشخيص الشوكة العظمية من قبل الطبيب المختص يتم توجيه الشخص إلى ضرورة اتباع النصائح التالية: الاسترخاء ورفع القدمين على الكرسي عند الجلوس قدر المستطاع. تطبيق كيس من الثلج موضع الشوكة العظمية لمدة 20 دقيقة عدة مرات خلال اليوم. ارتداء أحذية مناسبة ومريحة ومبطنة من الداخل حتى تدعم القدم وقوس القدم. استخدام قطعة النعال أو القطع المخصصة للكعب التي توضع داخل الحذاء. استشارة الطبيب حول ممارسة تمارين الإطالة والإحماء المناسبة. ممارسة التمارين الرياضية التي لا تسبب الضغط على القدمين مثل السباحة. استشارة الطبيب حول مسكنات الألم المناسبة بما في ذلك الباراسيتامول أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الايبوبروفين. فقدان الوزن الزائد إذا كنت تعاني من السمنة. تجنب الوقوف أو المشي لفترات طويلة. تجنب ارتداء الكعب العالي والأحذية الضيقة غير المناسبة. تجنب المشي حافي القدمين على الأسطح الصلبة. استشارة الطبيب حول العلاج الطبيعي وتمارين تقوية العضلات أسفل الساق. استشارة الطبيب حول العلاج بموجات الصدمة، حيث يتم توجيه موجات صوتية محددة على الكعب من أجل تحفيز عملية الالتئام. استشارة الطبيب حول العلاج الجراحي. استشارة الطبيب حول حقن الستيرويدات الموضعية. استشارة الطبيب حول الحاجة إلى ارتداء الدعامات والجبائر خلال ساعات الليل. تدليك موضع الإصابة باستخدام بعض الزيوت مثل زيت الأوكالبتوس أو عشب الليمون وغيرها. للمزيد: علاج الشوكة العظمية، وأعراضها